很多人因為原來就有基礎病，比如心腦血管疾病或者慢性呼吸性疾病，因為有基礎病導致了身體的免疫力下降，而新冠病毒的侵襲可謂是雪上加霜。

這次新冠肺炎對於一些慢性呼吸性疾病的人群是一個考驗，他們是重點保護人群，那慢性呼吸疾病人群改如何做好防疫？如何讓自己遠離新冠肺炎？接下來我們一起來探討這方面的話題。

一、何為慢性呼吸性疾病

慢性呼吸性疾病包含很多病症，涵蓋呼吸系統和迴圈系統疾病，呼吸系統的比如肺氣腫，肺心病等，迴圈系統的比如高血壓、瓣膜病等，這些都屬於慢性呼吸性疾病，因為一旦罹患這些疾病，會嚴重影響人的心肺功能，所以，這些慢性疾病對人的健康危害是很大的。

二、慢性呼吸性疾病人群如何預防

1、提升自身的抵抗力和免疫力。

這一點對這個人群非常重要，因為基礎病會導致身體的防病能力下降，如果遇到病毒感染很難抵禦，而且症狀會很嚴重，因為這次的新冠肺炎主要是病毒侵襲肺部，導致肺部的纖維化改變，從而導致呼吸功能受到影響，最後是呼吸衰竭而死亡，而患有呼吸性疾病的人肺部已經存在不健康的隱患，如果再感染病毒，就會加速肺的衰竭。因此，提升免疫力非常重要，建議這個人群平時在飲食上多吃一些含有蛋白質的食物，少吃過於油膩的食物，多吃富含VC的水果，同時，有條件的要適當的補充一些優質的蛋白粉或者補充一些純天然的VC。

2、預防感冒。

感冒是萬病之源，尤其是對於慢性呼吸性疾病人群，因為感冒主要是出現一些上呼吸道的症狀，這些會直接誘發原來的基礎病，讓疾病變得更嚴重，而且如果控制不好還可能引發肺部的細菌感染，所以，這個人群要預防感冒。

3、遠離人眾多的場合。

因為這個人群的抵抗力比較低，因此，不適合去人群過於聚集的場合。

4、進行適當的鍛鍊。

如果允許外出可以堅持每天室外進行鍛鍊，可以打太極、散步等，做一些比較緩慢的運動，切不可做激烈的運動。

5、養成良好的生活習慣。

平時注意經常洗手，室內經常開窗戶通風，晚上要在10點前睡覺，保持睡眠的充足。

6、監控自己的病情進展。

高血壓的人要經常測量血壓，關注自己血壓的變化，要按時服用降壓的藥物，讓自己的血壓處於穩定的水平，其他慢性疾病的朋友也要積極進行治療，讓身體處於一個相對好的健康狀態。