一直以來，我們對於疾病，唯恐避之不及，但事實上，身體的某些小問題，其實是身體在排毒，而我們的過度就醫，往往是沒必要的。

大家都知道，偶爾生些小病，身體會產生抗體，反而有助於增強疾病抵抗力，所以：

生些小病其實不壞事，

這是因為身體在排除毒素，

完全不必立即求醫，

反而是那些平常很少生病的人，

一生病就來勢洶洶。

那麼，那些小問題是我們的身體正在排毒呢？

一、咳嗽

咳嗽是我們生活當中的常見病，它其實是人體的一種保護性措施，當我們的呼吸道黏膜受到異物和過敏性因素等的刺激時才會不停地咳嗽，這樣是為了消除異物。

不建議大家一咳嗽就立即吃藥，但如果在咳嗽的同時還出現發燒、胸痛等症狀就需要立即就醫了。

當我們開始咳嗽的時候，需要多喝一些溫開水和溫牛奶，儘量保持充睡眠，還要注意保暖。

二、嘔吐

嘔吐是為了排除體內的有害物質，當出現嘔吐的時候立即吃藥會讓這些有害物質滯留在體內，從而影響到我們的健康。

建議嘔吐患者多喝水，嘔吐後不要立即進食，嘔吐的時候可能會腸胃有些不適，可以按摩胃部和腹部。

但是如果嘔吐不停，同時還出現腹痛、發燒等情況就需要去就醫了。

三、腹瀉

腹瀉也是身體正在排出體內的毒素，腹瀉的時候立即吃瀉藥，可以多喝點熱水，幫助腸道盡快排完毒素。

但如果腹瀉比較嚴重，如排洩物帶血、肛門部有痙攣性疼痛的時候，要立馬去看病。

四、流鼻血

流鼻血是我們的身體自己去火的一種方式，通常流鼻血都會在短時間內自己停止。

但如果鼻子流血不止的時候，需要馬上去看病。

五、發燒

體溫沒有超過38攝氏度，也不需要驚慌，多吃一些有營養、清淡的食物就可以，還要多喝水和補充維生素。

如果高於38攝氏度，或者是持續低燒，再開始看病吃藥。

以上五種問題，有一定的排毒功能，但是一定要適可而止，如果問題已經比較嚴重，而你還在硬撐，那就可能出現危險。

當你的身體已經出現問題的時候，說明你體內的毒素已經不少了，所以需要用這樣的方式排出體外，所以最好的方式就是，我們及時排毒，健康排毒。

雖說亡羊補牢，為時未晚，但羊失去之時，便已經是晚了。