特殊時期，糖尿病人除了按時用藥，加強飲食管理和運動外，也不方便去醫院做檢查 ，今天就給大家講一講在家怎麼測血糖的知識：

一、糖尿病人必測的血糖：空腹血糖什麼時間測最好？

空腹血糖一般是指清晨沒吃完時的血糖，最佳測量時間應該是在早餐進餐之前，一般在早餐前半小時測量，因為糖尿病患者進食前30分鐘的時候會皮下注射胰島素，所以一般是在餐前30分鐘測量，而早餐前已經是一夜未進食，是一天中血糖最低的時候，所以應該在早餐前，不宜晚於早上8點。

二、糖尿病人餐後測血糖怎麼測才準？

餐後血糖是糖尿病血糖控制的重要指標，餐後血糖不達標，導致血糖有較大波動，增加糖尿病併發症的風險，其監測方法是：第一口主食開始計時，兩小時後用行動式血糖儀測手指末.梢血糖，或抽血查血漿葡萄糖，餐後兩小時血糖一般的控制目標是不超過10mmol/L，除了定期監測空腹血糖外，糖尿病患者每週內應選擇1-2天同時監測三餐後血糖，對於有條件的患者也可以佩戴動態血糖監測儀，以了解餐後血糖的波動曲線。

三、空腹血糖和餐後血糖，哪個升高對身體影響大？

其實，無論是哪個點的血糖控制不好，對身體都不好，只不過空腹血糖和餐後血糖反映的是糖尿病的不同階段。

一般來說，糖尿病人在早期胰島素的分泌遲緩，主要表現餐後血糖升高，而空腹血糖升高不明顯；當胰島功能進一步衰退後，胰島素分泌明顯減少，空腹血糖升高才會逐漸體現出來；所以說如果只是檢測空腹血糖而不測餐後血糖，就會漏診一部分糖尿病患者。

據統計，中國新診斷的糖尿病患者中，將近一半隻是表現餐後血糖升高。空腹血糖對糖尿病的診斷而言特異性更強。當空腹血糖升高時，證明患者的胰島功能已經發生了一定程度的損害，病情更加嚴重了。

所以每個點的血糖都要關注 ，只不過可以稍有差別，比如早期糖尿病患者多關注餐後血糖，晚期糖尿病患者多關注空腹血糖。

美國糖尿病學會（ADA），Joslin糖尿病中心（JDC）和美國臨床內分泌醫師協會（AACE）提出的糖尿病患者血糖控制目標略有不同。對照下表的同時，糖尿病人監測血糖，也可以選擇以下幾個點進行，並每三個做一次糖化血糖蛋白。

三、血糖怎麼沒才更準？三個誤區要避開

1、測血糖不要私自停藥， 這樣得出的化驗結果既不能準確反映病情，又會造成血糖而加重病情。

2、對於早、晚餐前注射預混胰島素的患者，若因上午到醫院抽血化驗使延遲，可在抽血之後、進餐之前臨時改注一次“短效胰島素”，這樣既可消除因治療延誤造成的血糖升高，又避免了檢查當天早、晚“預混胰島素”兩次注射間隔太近。

3、對於採用口服降糖藥治療的患者，若採血時間太晚而使得早晨的藥和中午的藥相隔太近，可以酌情減少中午的藥量，以免因藥物作用疊加而造成低血糖。

4、對於睡前注射中效胰島素治療的患者，由於降糖作用可以維持到次日8～9點鐘，因此，化驗空腹血糖的採血時間可以稍晚些。

5、不要在家注射完胰島素後再去醫院抽血。由於完成抽血的時間難以預料，如果不能在半小時內抽完血，勢必延遲進餐時間，這樣可能會誘發嚴重的低血糖。

6、如果採血時間確定不了，不妨早晨在家正常治療及進餐，然後去醫院測餐後2小時血糖，這樣不影響正常進餐及用藥，不會引起血糖的波動。越來越多的研究表明，餐後血糖能更好地反映進餐量及服藥量是否合適。

7、為保證檢查結果的準確可靠，檢查前日應繼續保持平常的飲食規律和用藥，夜間保證良好的睡眠另外，次晨抽血化驗前應避免劇烈運動、抽菸和飲用刺激性飲料如咖啡等。

最後要提醒廣大糖尿病人，一定三個月查一次糖化血糖蛋白

糖化血紅蛋白（HemoglobinA1c；HbA1c）是人體血液中葡萄糖與血紅蛋白 β 鏈 N 末端纈氨酸殘基與共價鍵結合的穩定的化合物, 全稱為: 血紅蛋白 β 鏈 (血液)-N-(1-脫氧果糖-1-基) 血紅蛋白 β 鏈。反映檢測前 2～3 個月的平均血糖水平。糖化血紅蛋白不僅可作為糖尿病的病情監測指標，亦可作為輕症、Ⅱ型、“隱性”糖尿病的早期診斷指標。但不是診斷糖尿病的敏感指標，不能取代現行的糖耐量試驗，可列為糖尿病的普查和健康檢查的專案。

所以糖尿病人要三個月做一次糖化血糖蛋白，這樣可以評價前三個月血糖控制得好不好。