類風溼關節炎( rheumaloid arthritis, RA) 是一種病因尚不明確的全身性自身免疫病，主要表現為以雙手和腕關節等小關節受累為主的對稱性、持續性、侵蝕性多關節炎。關節炎表現為慢性腫脹、疼痛、晨僵及功能障礙，早期既有關節破壞，晚期導致關節畸形、強直和功能障礙。病理表現為關節滑膜慢性炎症、血管翳形成，關節軟骨和骨破壞。中國患病率約0.32%~0.36%，發病年齡高峰30~50歲，女性約為男性的2 ~ 3倍。

類風溼關節炎日常的護理

日常生活中，患者應儘量利用較大和有力的關節，手提重物時，儘量不用手指而用手臂和肘關節；不要用手指作支援，應以手掌來支撐。保持正確姿勢，避免關節長時間保持一個動作，活動時感到關節疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。

飲食方面

類風溼性關節炎患者不宜食用含鹽量高的調味料和加工食品，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

類風溼性關節炎患者還應注意營養均衡問題，適當補充維生素A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質金物，以增強免疫力及預防組織氧化或貧血。

類風溼性關節炎患者要選擇容易消化的食物，而且，類風溼性關節炎患者飲食要注意以清淡為原則，不要食用辛辣食物。盡叮能少吃脂肪食物，堅持以醣類和蛋白質為主要熱量來源。因為，肥胖對類風溼性關節炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康減肥。

日常可以吃些溼祛風的食物，比如，大棗、薏仁等，尤其是薏仁具有去溼祛風的作用。類風溼性關節炎飲食還應注意，如果服用類固醇，容易出現食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆問題，此時要注意控制飲食，避免因肥胖加重類風溼關節炎病情。

類風溼關節炎治療中存在的問題

悲觀思想，認為患了不治之症，不積極治療，從而錯過了最佳治療時期，導致關節嚴重損害。

輕信廣告和傳言，想象通過神醫、神藥產生神效。

對疾病缺乏了解，缺乏長期治療，長期與疾病鬥爭的心理準備。

為什麼要定期複查：

①類風溼關節炎是一類慢性瘓病，在長期治療過程中一定要隨時結合病情的變化,定期檢查血常規、C反應蛋白、紅細胞沉降率、X線等,來評價疾病是否活動、活動程度、關節破壞是否進展以及治療效果，如療效不佳，應考慮改用其他藥物或聯合用藥，以免延誤病情，失去治療的最好時機。

②調整藥物劑量或種類，達到藥物不良反應最輕、療效最好的目的。

③類風溼關節炎患者若不及時進行合理治療，5 ~ 10 年致殘率為60%，30年致殘率90%；伴關節外受累者病死率為50%，3年內70%的患者出現關節病變，早期使用改善病情抗風溼藥(慢作用藥)，可控制疾病的進展，減少致殘。