對半身不遂這個疾病，我們大家都不陌生，因為半身不遂在我們的日常生活中是很常見的疾病，它嚴重的威脅患者的生活品質，給整個家庭帶來無盡的經濟負擔，所以我們應該了解一些半身不遂的預防方法，提前做好預防工作，避免半身不遂的發生，那半身不遂的日常預防方法有哪些?

1、實踐證明，體育鍛煉有助於半身不遂。

(1)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液迴圈，提高腦的血流量。

(2)體育鍛煉可以促進脂質代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化。

(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，並能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。

(4)體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，延緩衰老。

2、定期體格檢查是預防中風、半身不遂的重要措施。有很多發生中風的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風了。其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。

中風的病人往往存在中風的危險因素而不自知。這些人如果能早期發現疾病，採取有效的治療措施，中風是可以預防的。

所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風家族史的人，定期進行體格檢查，及早發現及早治療中風的危險因素，可以預防中風的發生。

以上就是對半身不遂的日常預防方法有哪些這一問題的解答，經過以上介紹大家對半身不遂的預防相信都已經有了一個較全面的了解，對大家有所幫助。預防很重要，一旦發現身體有什麼異樣也一定要儘早去正規醫院檢查治療!