頭髮是我們非常重要的部位，尤其是女性特別注重頭髮衛生，畢竟一整天頭髮油油的也不舒服美觀，所以兩三天就洗1次頭髮，但是還會存在頭皮發癢的情況，於是就下意識地用雙手去抓撓頭皮，經過反覆的抓撓之後，頭皮瘙癢的情況確實會緩解很多，但是經常會發現手指甲裡面存在著很多白泥狀的物質，看起來很噁心。

這些白泥就是頭皮屑嗎？

準確地來說白泥並不是頭皮屑，但是他的形成可能與頭皮屑有直接關聯，在這些厚厚的白泥當中，頭皮屑也包含在其中，還有一些油脂粉塵、汗液等物質，一般在剛洗完頭的情況下是不會出現很多白泥，只有在不注意清潔衛生頭皮的時候才會出現這些白泥，並且還有非常大的味道，俗稱老油味，如果能夠養成良好的衛生習慣，或許就可以把這些白泥和異味清除。

其次這些白泥可能和內分泌的失調有關

一般在體內激素正常的情況下，身體內部的代謝、排毒功能正常，是不會出現內分泌紊亂失調的現象，但是當體內激素出現異常時就會導致頭皮分泌油脂增多，從而形成白泥，尤其以女性多見，最長緊緊的原因就是月經不調、過度節食、脾氣暴躁、婦科疾病等，這些因素都會影響內分泌的異常，其中以過度節食最為嚴重。

很多女性為了美麗、身材更好，通常會採取過度節食的方法進行減肥，其實這是一種非常不健康的減肥方式，身體的營養物質供應不足就會出現貧血、營養不良、低血糖、內分泌不調等症狀，對女性的身體健康危害非常大，最早出現的典型症狀就是頭皮出現大量白泥，如果出現這種情況僅僅靠清潔頭皮衛生是不夠的，白泥狀物質還是會反覆的出現，必須要從根本上解決，及時的將內分泌調整過來，才能夠徹底治癒。

白泥還可能和蟎蟲有關

我們平時會接觸到一些蟎蟲，也會形成頭皮上的白泥，蟎蟲非常喜歡吞噬皮脂，平時在生活中蟎蟲也是隨處可見，平時睡覺的床單上、被褥等處，都是蟎蟲經常出沒的地方，但是我們的肉眼也不能看到，所以基本都發現不了頭皮上的蟎蟲，其實也很簡單，當蟎蟲出現在頭皮上時會有一些明顯的表現，這些表現都是提示你需要除蟎了，例如頭皮特別容易出油、瘙癢、出現白泥、痤瘡結痂等表現。

所以建議大家還是要加強衛生意識，增加平時的洗頭次數，在選擇洗髮水的時候也要特別注意，儘量選擇一些可以去除皮屑、止癢功效的洗髮水，另外在洗頭時最好不要用力抓撓頭皮，很容易造成頭皮的損傷，並且不利於頭皮的滋養，可以選擇輕柔慢按的方式，這樣不僅可以保護頭皮，還可以減少對頭髮的刺激更有利於滋養頭皮，其次在洗頭過後一定要將頭髮及時吹乾，尤其在寒冷的冬天，更容易導致寒氣入體加重宮寒症狀。

最後床單被褥如果不及時清潔換洗也會促進蟎蟲的生長，建議家用床單被褥可以一會走換洗一次，在清洗過程中可以加入適當的艾葉燻一燻，清洗完畢後放於陽光下暴曬，可以去除蟎蟲。