疫情當前，很多肝炎患者宅家休養，如果日常一些生活細節沒有注意，會導致“傷肝”，甚至導致肝功能發生異常，產生不適感，那麼肝炎患者如何避免的“傷肝”生活方式，下面給大家提供一些注意事項？

首先肝炎患者在家休養時除了要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和勞 逸結合、防止疲乏以外，還應注意些什麼呢？

一、保持心情樂觀

要有樂觀的情緒，這很重要，對自己要有信心，應有“既來之，則安之”的精神狀態，正確對待疾病。如對肝炎缺乏信心，過分憂慮或情緒波動，都會直接或間接地影響肝功能的康復，甚至還會引起心理疾病。相反，如果能正確對待，做到心胸開闊、情緒飽滿，就會減輕病痛，促進身體免疫機制的增強，將有利於治療和病體的康復。

二、防止發生感染

慢性肝炎患者機體免疫力低下，在病中或病後極易被各種致病因子感染，如引起感冒、支氣管炎等，甚至更容易感染新冠肺炎病毒，同時感染之後會使已恢復或靜止的病情再度活動和變化。因此，一定要根據氣候變化及時增減衣服，注意起居及個人衛生，提高自身抵抗力，做好預防。

三、找醫生指導用藥

肝炎患者一定要注意不能隨便用藥，特別是不要過多用藥，因

為許多藥物都要經過肝臟代謝，會加重肝臟的負擔。要儘可能地少用藥，尤其是要少用對肝臟有害的藥物，以達到保護肝臟的目的。用藥一定要根據病情的需要和患者的身體狀況，在醫生的指導下進行。

四、定期複查肝功能

一般急性肝炎半個月至1個月檢查1次，急性肝炎恢復期或慢性肝炎1至3個月檢查1次。小三陽患者可以3個月至半年檢查1次。平時要注意自我感覺，若出現乏力、食慾減退、尿黃等情況時要及時就診。但也有些患者症狀表現不明顯，病情卻在進展，如部分急性肝炎患者急性期症狀消失後，肝功能並未正常，若不堅持治療就可能使病程遷延，導致慢性肝炎。

又如不少慢性肝炎患者症狀不明顯，但病情仍在進展，易使病情加重，發展為肝硬化等。因此應定期複查肝功能、彩超等，一是做到早發現、早治療，二是為臨床治療提供依據。

休養對於肝炎患者來說特別重要，減少不必要的傷肝。所以疫情防控期間，肝炎患者既要做好防護，也要保好護肝臟不受傷害。