雖然湖北以外疫情受到良好控制，確診案例已經十幾天連降。現在還有不少朋友還需在家隔離觀察，才能正常復工。在家期間，活動量少，吃的又單一，情緒上又焦慮，很容易上火。為了大家保持苗條和健康，推薦大家宅在家裡時，多做些養生水果茶，每日暢飲，消食解渴，清肺去火，是春季養生的佳品。
想想看，雖然隔離在家，你也有了屬於自己的悠閒時間。吃完午飯，煮好水果茶，端起一杯，懶洋洋地斜靠在沙發上。一抹Sunny溫柔的按摩你的小腿，淡淡的水果香瀰漫在空氣中，整個房間都變得溫暖而甜蜜。
你還可以和你的愛人分享。在這種時候，為你煮好水果茶，端到你的面前，叮囑你：“親愛的，喝點果茶吧，增加免疫力，抵抗新病毒”。那麼恭喜你，有個人深深地愛著你，關心著你，你也要用同等的愛去回報對方。有愛的世界才永遠不會被病毒打倒！
說了這麼多，大家估計也渴了，現在就把養生果茶的製作方法告訴大家。
關於食材的選擇非常寬泛，新鮮水果都可以，看你自己愛吃什麼，家裡有什麼就可以做什麼，非常方便。我最常用的是蘋果、梨、橙子、香蕉。另外，我還喜歡加點山楂。加的量也根據自己的喜好。愛吃水果的，多加點水果；當飲料喝的，少放水果，多放點水。一定要用冰糖，也可以做好後加入蜂蜜，這樣的甜度才恰到好處。
水果茶材料：蘋果2個、梨2個、橙子1個、山楂4個、冰糖幾塊。
做法：1、準備好鍋，倒入水，將水燒開。
2、水燒開以後，將水果切成小塊放入。
3、加入適量冰糖，用小火慢煮30分鐘。
想取暖的，可以趁熱喝，用手捂著杯子，冰涼的雙手和腸胃同時暖和起來。
把水果茶自然放涼，再去飲用時，甜甜蜜蜜，清涼解渴，透心涼的感覺勝過雪碧。
補充說明：自己做的水果茶顏色不如外面賣的鮮亮好看，那是因為我們是用純天然的方法制作的，沒有新增任何防腐劑。所以自己製作的水果茶才叫養生茶。居家隔離時，挑選又大又圓的水果，削成自己喜歡的形狀，用耐心慢煮，用愛心品嚐，用溫馨點綴生活，這才叫做既養身又養心的養生茶。