什麼是高血脂

高血脂是心腦血管病的重要危險因素。目前，高血脂已被世界醫學界公認為是導致動脈硬化和心腦血管疾病的"罪魁禍首"，而心腦血管病是中老年人的頭號"殺手"。

中老年人患有高血脂的人群不斷擴大。血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能。雖然血脂是人體的重要的不可缺少的成分，但絕不能超過正常的範圍。

簡單的說法就是如果血脂在血液中的含量偏高，就會形成血稠，影響人體血液的正常流動。人體的血管長度是很驚人的，如果把一個體重為70千克的人全身的血管和毛細血管的長度都加起來可以繞地球轉三週。而如何才能保證血液流動的順暢呢，必須要保證血液的黏稠度不能過高，如果血脂過高，就是得了高血脂，必將累及心臟和血管，最終使人體的迴圈系統出現重大的問題。

高脂血診斷標準

高脂血症的標準是:

總膽固醇:正常值為2. 6 ~5.7mmol/L。.

三醯甘油:正常值為0.56 ~ 1.7mmol/L。

極低密度脂蛋白( VLDL):因此物質以含三醯甘油為主，所以如其值升高，說明三醯甘油也高。低密度脂蛋白(LDL): 因它以含膽固醇為主，主要代表了膽固醇的量，確時也以LDL膽固醇來表示，其正常值為2.5~4.1mmol/L。

高密度脂蛋白(HDL): 正常值為0.8 ~1. 8mmol/L。它也含有一定量的膽固醇，但由於該脂蛋白中以蛋白質成分為主，在血中的密度也最大，當它升高時，對減少血液黏度、保持血液理化性質的穩定有好處。由於血液中LDL/HDL保持一定比例，如HDL高，則LDL相對要少。高於上述這些範圍就被稱為高血脂。

患高血脂的特點

1 )漸進性，不易被發覺。當病人得了高血脂，往往沒有明顯的症狀，照樣工作，照樣吃喝拉撒，但高血脂卻漸漸危害著人的健康。隨著時間的推移，危害將日益加重。

2)高血脂危害的是人體的血管，使動脈血管漸漸發生動脈粥樣硬化。血管壁上形成斑塊，這些斑塊一旦脫落， 就會形成心臟血管或腦血管堵塞，從而形成嚴重的後果。

3)高血脂對人的心腦腎等最重要的臟器破壞極大，這些臟器一旦被破壞，輕則殘疾，重則死亡。

4)高血脂是很多慢性病的誘發因素。大量研究資料表明，高脂血症是冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高脂血症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高脂血症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害，積極地預防和治療。

發現高脂血症之後應該積極地進行治療，首先是生活方式及飲食結構的調整

(1)限制高脂肪食物的攝入，選擇含膽固醇低的食物，如蔬菜、瘦肉等。

(2)限制甜食的攝入。糖可以在體內轉化為甘油三酯,所以應該減少糖的攝入。

(3)減輕體重。

(4)增加體育運動，適量的體育運動可以加速機體新陳代謝，加速甘油三酯的分解而使血脂降低。

(5)避免過度的情緒緊張。

(6)戒菸、少喝酒。

大蒜與它一起吃，勝過"他汀藥"，經常吃點，遠離血栓降低高血脂

這裡的它就是指的月草植物醇，這是在天然植物月見草中提純的，含有大量的不飽和脂肪酸，這種酸恰恰是人體少有的必須酸。它通過自身的亞麻酸與亞油酸 , 抑制膽固醇及不飽和脂肪酸的氧化，減少膽固醇及其氧化物在動脈壁上沉積 , 促進膽固醇的轉運和清除，結合植物甾醇，從而起到預防高脂血症，雙重降血脂的效果，可以抑制動脈硬化形成。