糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，其主要病因與遺傳、飲食等因素有關，患者不僅要通過藥物來控制血糖，在日常生活中也有很多需要注意的地方，具體有哪些呢？一起來了解一下吧。

1、 調整飲食結構

糖尿病患者在飲食方面要以清淡為主，避免一些高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物，如動物肝臟、糖果等要少吃，碳酸飲料、奶茶、濃縮果汁等這些含糖量較高的飲料也不宜飲用；可以吃一些蔬菜水果和粗雜糧，例如菠菜、芹菜、小白菜等，可以為機體提供豐富的維生素和無機鹽，可以降低血糖的吸收速度，同時將能降低膽固醇，對人體有眾多好處。

另外，糖尿病患者還要控制總熱量的攝入，必要時可以請專業人員定製食譜，合理安排每日的營養攝入；養成定時定量的進餐習慣，避免暴飲暴食。

2、 積極鍛鍊

俗話說"生命在於運動"，不管是工作還是學習，都應該勞逸結合，保持一定量的運動可以增強身體的綜合素質，提高對機體對疾病的抵抗力；對於糖尿病患者來說，運動還有利於降低血糖，起到輔助治療的效果。

對於年輕人來說，慢跑、游泳、騎行等都是不錯的運動專案，老年人患者可以選擇打太極、散步、廣場舞等較為運動強度較小的專案。

3、 積極進行治療

糖尿病屬於終身性疾病，目前還沒有根治的方法，但是患者可以通過多種方法來控制血糖、穩定血糖。

早期糖尿病可以通過調整飲食、積極鍛鍊等方法來控制血糖；如果患者病情較為嚴重，則要進行藥物治療，根據患者病情選擇適合的降糖類藥物；對於一些較為特殊的患者，則需要注射胰島素治療。

不管是哪種治療方法，都需要患者長期堅持才能真正達到控制血糖、穩定病情的目的。

4、 定期監測血糖

糖尿病患者治療的目的是將血糖穩定在正常範圍內，因此，監測血糖是必不可少的步驟，血糖太低或太高都會影響人體健康。定期監測血糖有利於患者了解自己的具體情況，一旦出現血糖升高的趨勢，要及時控制自己的飲食，調整飲食結構。

溫馨提醒：糖尿病有明顯的"三多一少"症狀，即吃得多、喝的多、尿得多、體重減輕，同時出現這些症狀，建議到專業的醫院進行一次血糖檢測，檢視是否有血糖升高的情況，做到早發現早治療。