據了解，現在越來越多的人出現了糖尿病這種慢性疾病。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。在糖尿病發展過程中，通常會帶來嚴重的身體損傷，所以一定要加以重視，及時去醫院進行體檢測血糖。

導致血糖升高的原因有哪些？

1、不良的情緒和飲食不均衡

若是生活中工作和精神上的壓力比較大，情緒波動也太大，就容易導致身體的器官不能正常的發揮，擾亂了體內環境，升高了血糖。在飲食方面暴飲暴食容易增加，血液中的遊離葡萄糖，導致血糖的升高，若是過度的飢餓也容易促進糖的異生，引起血糖升高。

2、藥物的因素

若是過量的口服降糖藥或者過量注射胰島素的話，就會引起高血糖的反應，有一部分糖尿病嚴重的患者停用胰島素之後，因為高血糖容易引起脫水，減少了血容量，刺激了腎上腺的分泌，就產生反應性的高血糖。

3、外部因素

長期的劇烈運動、身體的疼痛、身體打了麻醉、受到了外傷、過於寒冷，過於疲勞等外部因素，導致體內對抗胰島素的，各種激素就會分泌增多，讓分解糖原的速度加快，升高血糖。

高血糖又會帶來哪些危害呢？

1、抵抗力下降

高血糖患者體內的葡萄糖是不能被很好利用的，會通過尿液大量流失，而我們的身體本來就是通過分解脂肪以及蛋白質來提供能量，因此這個過程會導致身體虛弱免疫力下降，

2、代謝紊亂

高血糖患者，體內會出現不同程度的蛋白質以及脂肪代謝紊亂，因此會引發一系列併發症，比如急性併發症酮症酸中毒以及高滲性昏迷等等，會導致腦組織跟身體其他部位組織脫水，會導致患者昏迷。

3、水電解質紊亂

葡萄糖本身是固定物質，只有在溶解於水中之後才可以隨尿液排出體外，因此高血糖患者通過腎臟排出時候必然會帶走大量的水分，而多尿還會帶走身體內的電解質，導致水跟電解質代謝異常。

4、血管神經慢性症狀

糖尿病人長期處於高血糖環境之下，會傷害到血管跟神經，會引發心血管疾病，也會引起糖尿病腎病跟周圍神經病變等等。

5、疲乏無力

當身體內缺乏胰島素的時候，血液當中的葡萄糖自然就沒法正常進入到細胞當中，也自然不能給細胞提供能量，當血糖已經超過一定的數值之後，糖就會從尿液當中排出，因此患者會出現沒有精神全身乏力的症狀。

糖尿病主任宣告：熱牛奶里加點它，促進胰島素分泌降低血糖。牛奶我們大家都知道，經常喝牛奶可以起到延緩胃部排空的作用，在一定程度上能幫助我們抑制餐後血糖的升高。

除此之外，研究發現在牛奶中加點降糖天苷類化合物，對調節血糖有更明顯的幫助。降糖天苷中含有紅景天和黃芪兩種降糖中藥成分，具有清理血管，促進血液迴圈加速葡萄糖代謝功效；此外降糖天苷中含有豐富的鉻元素，它能增強胰島素活性，促進胰島素和細胞受體結合，進而提高葡萄糖利用率，修復受損胰島細胞的同時抑制血糖升高。

除了飲食之外，糖尿病患者還要保證充足的睡眠時間，因為在高血糖的影響下，此時人多多少少會感覺到身體疲勞、乏力，甚至有精神萎靡的狀態。因此，需要通過合理的睡眠來養足精神。這樣身體迴圈代謝能力提高了，高血糖也會得到控制。