雨水剛過，空氣中水分增多，晝夜溫差大，氣溫偏低，不久後又會迎來幾場春雨。一下雨，氣候溼冷，各種毛病也就跟著來了。

首當其衝的就是胃腸類疾病，而春季也是腸胃病高發的季節。這個時候，如何保護腸胃呢？

一、胃病為啥難治？

反覆發作、時好時壞，對於總也治不好的老胃病，病根還在胃黏膜損傷上。胃病主要可分為急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍等，其中胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎三種疾病佔了胃病患者總數的90%以上，這三種疾病都有不同程度的胃黏膜損傷，黏膜沒有修復好，胃病會反覆發作。專家提醒，年輕人喜歡吃熱辣食品、燒烤、火鍋等都是刺激性食物，都會造成不同程度的黏膜損傷；吸菸也會引起胃黏膜血管收縮，加上三餐不規律，也會提高胃炎發病率。

胃病一般需要經過較長時間治療，或是聯合治療，即抗菌+抑酸+胃粘膜保護三種聯合應用。如果胃鏡檢查發現幽門螺桿菌陽性，應服用抗生素，如克拉黴素、羥氨苄青黴素等；如果胃酸過多，需選用抑酸劑的藥物，如鹼性制酸藥碳酸氫鈉、氫氧化鋁和質子泵抑制劑奧美拉唑等，以及胃黏膜保護劑。

二、胃藥應該怎麼吃？

1、這兩個誤區要避免。

①喝酒前吃胃藥防“傷胃”。經常喝酒應酬容易傷胃，有人認為吃胃藥能“預防”，實際上並非如此。理論上，胃黏膜保護劑等藥物能減少酒精直接接觸胃，減少相應刺激。但實際上，應酬中一般飲酒量較大，靠服胃藥護胃不一定有效，酒精還可能影響藥物作用，引起不良反應。

②熬夜時胃不舒服就吃胃藥。熬夜的時候常會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，這時自行用藥很容易出錯，反而會加重症狀。例如，熬夜引起的消化功能紊亂用拉唑類藥物基本無效，吃嗎丁啉效果更明顯，故建議諮詢醫生後服用。

2、各類胃藥什麼時間吃最好？

促胃動力藥：常見的促胃動力藥有胃復安(滅吐靈)、多潘立酮(嗎丁啉)、西沙必利(普瑞博思)或莫沙必利等，通常在餐前半小時服用。但應注意促胃動力藥與抗膽鹼能藥物(如阿托品、顛茄片、654-2等)對胃的作用相反，二者不可同時服用。曲美布汀具有對胃腸平滑肌運動的雙向調節作用，根據具體情況餐前或餐後服用均可。

抗酸藥：抗酸藥主要指氫氧化鋁、氧化鎂、三矽酸鎂、碳酸鈣等，主要作用為直接中和胃酸，可迅速緩解胃痛。這類藥物一般應在餐前半小時或胃痛發作時服用。但一些複方製劑如胃舒平、蓋胃平等，則主張在飯後1—2小時服用。若餐後立即服用，則藥效只能維持1小時左右。此外，胃舒平、蓋胃平等為咀嚼劑，嚼碎後服下效果更好。

抑酸藥：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等抑酸藥，對胃黏膜多無明顯刺激性，吸收利用基本不受胃內容物影響，一般規定在餐後或睡前服用。奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑及埃索美拉唑等抑酸藥，抑酸作用強大而持久。這類藥物的吸收利用多受到胃內食物干擾，故在晨起或睡前空腹狀態下服用最佳。必要時可在晨起、睡前各一次服用。

胃黏膜保護藥：影響胃黏膜保護類藥物療效的關鍵在於胃內藥物的濃度，以及藥物與胃黏膜接觸的時間。如果胃裡有食物，會降低藥物濃度；而另一方面，食物能減慢胃排空藥物的速度，延長藥物與胃黏膜的接觸時間，因此在兩餐之間或睡前服用效果最佳。此外，吃完胃黏膜保護劑不宜立即喝水，否則會將藥物剛在胃黏膜上鋪設好的“保護層”沖淡或破壞，影響效果。如果需要服用其他藥物，應間隔半小時後再吃胃黏膜保護劑，以免相互影響。

胃藥聯用：硫糖鋁和鉍製劑需在酸性環境中才能在黏膜損傷處形成保護膜，故與抗酸藥及抑酸藥合用時需錯開服藥時間；鋁碳酸鎂常與抑酸藥合用，但兩者服藥時間須相隔1—2小時。

促胃動力藥與抗膽鹼能藥（如阿托品），兩者藥理作用相拮抗，不宜聯用；促胃動力藥還會縮短其他藥物在胃內的作用時間，可能降低後者療效；如需聯用，服藥時段應錯開，如餐前半小時服促胃動力藥，餐後2—3小時服黏膜保護藥；先服抗酸藥，一小時後再服胃促動力藥。

三、有胃病的人初春少吃這些東西。

初春正是嚐鮮的時候，但老胃病的患者面對美味要慎重!

對胃不好的人來說，最好喝點紅茶，紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。喝茶的時間最好在飯後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

油燜筍、醃篤鮮、清炒竹筍……想想就鮮得眉毛落下來。但是，每年春筍大量上市時，都有很多人因吃筍而住院。

這是因為，春筍是一種比較難消化的粗纖維食物，吃多了容易破壞胃粘膜。一些患有胃病的人，一定要慎食。同時，有膽囊疾病的人也不適宜多吃筍，吃筍容易刺激膽囊分泌過多的膽汁，且筍中含有難溶性的成分如草酸和鞣酸，易形成草酸鈣，對尿道、腎、膽結石患者不好。

即便沒有胃部基礎性疾病的人也不要過量食用春筍，不要空腹吃筍。在吃春筍前，先吃幾口飯或喝口湯，降低春筍對胃黏膜的刺激。吃完春筍後不要馬上吃生冷的食物，避免誘發腸胃不適。