前言：不論是一名醫生還是一名普通人，當這些徵兆出現的時候，心裡的一根弦就要緊繃起來，要對身體和生命負責。了解這些先兆，或許生命就不止侷限於一點，就會放大，就會發光。
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。
隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良訊號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了，來看看大病先兆的查詢表吧！
1
頭暈、頭昏
早晨醒來後頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
心慌飢餓感
凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
清晨浮腫
如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。
棕色尿液
提示肝臟可能出現問題。
口臭
可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起。
口中有氨味
要格外注意腎臟的健康。
眼瞼蒼白
提示可能患了缺鐵性貧血。
眼角出現模糊的灰環
說明心臟可能有問題，中年男性應馬上與醫生聯絡。
臉色潮紅
可能與心臟病或高血壓有關。
噁心想吐
除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸狀態
提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變白。
眼睛痛
除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。
手發抖
可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油膩食物後上腹疼痛，並放射到右肩背部
很可能是患有肝膽疾病。
食慾亢進，體重卻減輕
可能患了甲狀腺機能亢進症。
沒有食慾，見到油膩就噁心,易疲勞
可能是患了肝炎。
飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症
提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬樓梯時心慌、胸悶
提示心臟功能較弱。
指尖比指節更粗大
可能患有較嚴重的肺部疾病。
指甲生長緩慢，沒有光澤且變黃變厚
提示淋巴系統出了毛病。
手背靜脈突出
隨著年齡增加，會有此現象，但也有心臟病的可能。
手掌泛紅
肝臟出現問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發紅。
手掌潮溼
過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。
背痛
除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。
伸懶腰時腰痛
多為坐姿不良。
單純頭暈
若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。
洗澡時頭髮容易脫落
提示頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常。
黑痣變大或新長出痣
當心面板癌的侵襲。
面板上出現非摩擦所致的紅斑
有可能是肝病的前兆。
打鼾
情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。
磨牙
如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。
必須高枕頭才能入睡
提示心臟功能弱。
經常因腳抽筋而驚醒
提示可能是缺鈣或動脈硬化。
2
1起床後的四個訊號
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示訊號。
01. 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
02. 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；
03. 晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
04. 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。
2清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常。
01. 如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；
02. 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
03. 如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
04. 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
05. 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
3口臭、口氣重
如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
4飲食上的大病先兆
01. 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
02. 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
03. 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
04. 如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症；
05. 如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎；
5手部的警示訊號
觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
01. 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
02. 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；
03. 如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調
04. 如果過度興奮或緊張時手掌常潮溼出汗，可能有甲狀腺的異常；
05. 手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
6眼睛的警示訊號
01. 眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。
02. 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
7耳朵老是嗡嗡作響
這是腎功能在逐步衰退的訊號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。
8嘴的警示訊號
嘴脣感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴脣就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
9鼻子的警示訊號
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒菸或者控制吸菸量，也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛鍊，防止肺部合併症的發生。
10上樓梯困難
01. 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；
02. 如感到胸部憋悶，這是一個危險的訊號，應該儘早抽空去看醫生。
11工作中的訊號
01. 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
02. 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
03. 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病；
04. 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。
12手腳麻木是重大疾病的先兆
西醫認為，手腳麻木是痺栓引起的。“痺栓”，沉積在神經通路里，是神經細胞代謝物、神經毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無法通過，病人感覺手腳麻木。
事實的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費勁。哪裡知道，就在老人癱瘓前兩個月，體內痺栓急劇上升，老人身體不斷髮出不祥訊號：抽筋，手指就像木頭一樣，什麼感覺都沒有，並且疼痛加重。如果老人這個時候吃點清洗痺栓的藥，就不會癱在床上。遺憾的是，兒女們沒有把它當回事，才造成今天的結果。
13心臟病發作的前兆
胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發作的前兆。另外，有些病人會出現“無痛”心臟病，其最關鍵的前兆是：突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現上述某些症狀，要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發作時心肌受到損傷。
14腿部血栓形成前兆
腿肚子痠痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之後最易發生，手術之後長時間臥床，也會出現這種症狀。人人都可能得這種病，坐臥時間久了，血液淤積在腿部，腿部出現血栓，小腿肚子腫疼，此時如果突然出現胸痛或者氣短，說明血栓可能已經脫落並通過血液進入肺部。那可是萬分危險，要立刻去醫院。
15尿血但無痛感
如果發現尿中有血，即便沒有痛感也要去醫院。尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變，當病灶很小，也就是能治的時候，病人通常是沒有痛感的。因此，發現尿血就要儘早就醫。
16哮喘不好也不壞
哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果症狀不消退，也不惡化，就應該去看急診。如果哮喘發作不治療，有可能出現嚴重的胸肌疲勞，甚至導致死亡。
17抑鬱和自殺念頭
有些人抑鬱的時候不尋求幫助，因為他們怕別人認為他們神經不正常。實際上，他們大腦中的化學物質已經失去平衡。這也是一種疾病。抑鬱症包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒有食慾。出現這些症狀，需要儘早重視並進行相應治療。
3
1眼睛是大腦的視窗
人們常說“眼睛是心靈之窗”，其實更準確的說法是“眼底是窺探大腦的視窗”，一份研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度。
科學家發現，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低，所以中年人有必要每年檢查一次眼底。
2皺紋多血壓高
皺紋並不僅僅是衰老的跡。《老年醫學雜誌》上的一份研究報告稱，皺紋多也可能是心血管問題的預兆，當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發現，皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。
3食指長不易得前列腺癌
研究報告顯示,食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長於食指的人低1/3,因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標.
4牙齒越有力大腦越健康
研究報告暗示,咀嚼能力的強弱可以預測老年痴呆風險的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變弱影響了大腦。
5睡眠不好易得眼病
中國的研究人員發現,那些有睡眠呼吸暫停綜合徵的人在5年內患上青光眼的機率要比普通人高出一倍.這種眼疾有可能導致人最終失明.當你呼吸不規律時,由於氧氣缺乏會傷害視覺神經,此外血液中氧氣不足也會誘發青光眼。
6脣皰疹與老年痴呆有聯絡
有人患感冒時嘴脣和鼻子附近會出皰疹.據估計全球有數以百萬計的人有此症狀，研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究,結果發現那些容易出脣皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。
7聽聲音判斷身高
研究人員最近發現,僅僅聽一個人講話就能比較準確地判斷他的身高。隨著身高增加,肺部氣管底部發出的聲音訊率(專業上稱之為“聲門下共振”)就會顯著降低,所以高個子的人往往音調較低。
8 9種'臉色'是疾病的徵兆
道醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來，當臉上出現以下這些症狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的“晴雨表”。
01. 臉色發黃
發黃主要是因為肝細胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常範圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫學上稱之為“黃疸”。此種臉色主要見於急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，鉤蟲患者由於長期慢性失血，也會出現臉色發黃的症狀。
02. 耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況.耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好.要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進迴圈功能.
03. 面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的徵兆.因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸菸量或戒菸,經常量血壓.
04. 臉色紫紺
其多數情況下由低氧引起.劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使病人臉色變為青紫色.
05. 鼻類呈紅色或紫色
鼻尖代表了心臟的情況.鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多.因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒菸限酒,以清淡飲食為主,起居規律.
06. 眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了.要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜儘量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效.
07. 臉色潮紅
潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種.前者出現在日晒、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下;後者主要發生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之後.
08. 臉色發黑
道醫認為，臉色發黑是腎虧表現,故需用補腎藥物治療.另外,腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者,也會臉色變黑.長期服用某些藥物,如抗癌藥物,也會出現這種現象.
09. 面板過於白皙
面板過於白晳，可能是氣血欠虧所致，改善這一症狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。
— THE END —
1、文源：五味學苑 編校/白嘯林