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高血壓是一種比較常見的慢性病,據了解2018年,中國高血壓患病率已高達23.2%,也就是說每四個人裡就有一個可能是高血壓,而且最重要的是有一半的人並不了解自己已經得了高血壓,只有15%的人有效控制了血壓。高血壓是中風和心肌梗死的主要的致病因素之一,而且如果血壓長期得不到控制,還能夠影響視力,造成失明,影響腎臟,甚至導致腎衰、尿毒症。這時候有人會問了,能導致這麼嚴重的後果,為什麼大家不重視,而且這麼多人都不知道自己得病了呢?

血壓是什麼?高血壓有什麼特點?經常出現2個症狀要注意

這就跟高血壓的特點有關了,我們都知道血壓是因心臟搏動輸送血液時,血流對動脈血管壁造成的壓力,正因為有血壓的存在,我們人體內血液才能正常迴圈,身體的各個組織才能獲得養分,新陳代謝才能進行,將廢物排出體外,一旦血壓異常這些活動必然受到影響,但是高血壓在早期並沒有明顯症狀,最多是頭疼,緊張,所以不會引起大家的重視,等到出現比較嚴重的不適時,高血壓一般已經比較嚴重,甚至有可能出現一些臟器的病變了。

高血壓的標準為收縮壓大於140毫米汞柱,舒張壓大於90毫米汞柱;但一般收縮壓超過130毫米汞柱,舒張壓超過80毫米汞柱就建議進行干預,在國外也把超過這個數值稱為高血壓前期。

過高的血壓可能造成動脈粥樣硬化,血管破裂,血管阻塞等情況,由於高血壓是全身疾病,這類情況可能出現在各個部位,最終會導致中風、心肌梗死、腎功能衰竭、視力模糊等等。

高血壓的初期症狀並不明顯,但如果仔細觀察,長期出現頭暈頭痛和容易疲倦這兩種症狀,則可能是血壓增高的訊號,這時候應該及時測量血壓,尤其是在兩個症狀出現的時候測量,可以判斷是否高血壓。此外,在這裡有高血壓家族史的人更應該注意,人到中年,年過40後,應該在家中常備血壓計,時常測量血壓,早發現早治療。

測量血壓應該注意2個要點

測量血壓儘量選擇在家中,為什麼呢?因為有人有"白大衣高血壓"的情況,就是說他到醫院,或者一看到穿白大衣的醫生護士,就會緊張,血壓會有一定程度的提升,這樣會給醫生造成誤判,所以在家中測量較為準確,而且測量前要靜坐15分鐘左右,也不要吃東西和喝水。

測量血壓的時間一般選擇兩個時間,一個是晨起,另一個是晚上睡前。因為晨起和晚上睡前,血壓一般偏高,這兩個時間點對於是否能產生心血管傷害有一定的意義,所以測量這兩個時間段的血壓為好。不過晨起測量,不能憋尿,這會讓人緊張,血壓不準確。另外,如果感覺不適也應該及時測量,以免發生危險。

此外,冬季是高血壓併發症的好發季節,原因就是氣溫低讓血管收縮,血壓粘稠度高,血栓的風險加大,這個季節要勤測血壓。

治療高血壓不要忌諱吃藥,不一定一輩子都吃藥

一般人被確診高血壓,不會太過於重視,不願意吃藥,認為吃藥會有副作用,會傷腎,其實這是對降壓藥的誤解,目前來說常用的降壓藥物,如果按照標準服用,副作用很小,甚至還能護腎,比如厄貝沙坦就是腎病科常用的護腎藥物。如果不當回事,血壓高不吃藥,可能最後損傷的反而是腎臟。

當然,得了高血壓不意味著要一輩子吃藥,如果治療的不錯,可以逐漸減少藥量,甚至到最後不吃藥,通過飲食和運動控制好血壓,也就是說吃不吃藥跟患者的血壓控制情況有關。

不過,目前醫學認為,對高血壓藥物治療介入的越早,對於高血壓各種併發症的預防也就越好。

那麼,服用降壓藥,早晨還是睡前?

降血壓藥到底該在什麼時候服用?專家們認為因為每個人的體質有差距,服藥的時間也是有差別的,不過以前的病人多安排在白天服用高血壓,那時候認為人們在早晨活動多,血壓容易升高;但經過多年研究發現,晚上血壓高更容易導致心血管的併發症,也就是晚上發生危險的機率更高一些,所以現在一般患者都推薦晚上服用。

不過,有些特殊人群,比如高危工作的人群,工作壓力大,那麼還是建議白天服用,避免白天工作時血壓升高過快導致危險發生。

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