高血壓是一種比較常見的慢性病，據了解2018年，中國高血壓患病率已高達23.2%，也就是說每四個人裡就有一個可能是高血壓，而且最重要的是有一半的人並不了解自己已經得了高血壓，只有15%的人有效控制了血壓。高血壓是中風和心肌梗死的主要的致病因素之一，而且如果血壓長期得不到控制，還能夠影響視力，造成失明，影響腎臟，甚至導致腎衰、尿毒症。這時候有人會問了，能導致這麼嚴重的後果，為什麼大家不重視，而且這麼多人都不知道自己得病了呢？

血壓是什麼？高血壓有什麼特點？經常出現2個症狀要注意

這就跟高血壓的特點有關了，我們都知道血壓是因心臟搏動輸送血液時，血流對動脈血管壁造成的壓力，正因為有血壓的存在，我們人體內血液才能正常迴圈，身體的各個組織才能獲得養分，新陳代謝才能進行，將廢物排出體外，一旦血壓異常這些活動必然受到影響，但是高血壓在早期並沒有明顯症狀，最多是頭疼，緊張，所以不會引起大家的重視，等到出現比較嚴重的不適時，高血壓一般已經比較嚴重，甚至有可能出現一些臟器的病變了。

高血壓的標準為收縮壓大於140毫米汞柱，舒張壓大於90毫米汞柱；但一般收縮壓超過130毫米汞柱，舒張壓超過80毫米汞柱就建議進行干預，在國外也把超過這個數值稱為高血壓前期。

過高的血壓可能造成動脈粥樣硬化，血管破裂，血管阻塞等情況，由於高血壓是全身疾病，這類情況可能出現在各個部位，最終會導致中風、心肌梗死、腎功能衰竭、視力模糊等等。

高血壓的初期症狀並不明顯，但如果仔細觀察，長期出現頭暈頭痛和容易疲倦這兩種症狀，則可能是血壓增高的訊號，這時候應該及時測量血壓，尤其是在兩個症狀出現的時候測量，可以判斷是否高血壓。此外，在這裡有高血壓家族史的人更應該注意，人到中年，年過40後，應該在家中常備血壓計，時常測量血壓，早發現早治療。

測量血壓應該注意2個要點

測量血壓儘量選擇在家中，為什麼呢？因為有人有"白大衣高血壓"的情況，就是說他到醫院，或者一看到穿白大衣的醫生護士，就會緊張，血壓會有一定程度的提升，這樣會給醫生造成誤判，所以在家中測量較為準確，而且測量前要靜坐15分鐘左右，也不要吃東西和喝水。

測量血壓的時間一般選擇兩個時間，一個是晨起，另一個是晚上睡前。因為晨起和晚上睡前，血壓一般偏高，這兩個時間點對於是否能產生心血管傷害有一定的意義，所以測量這兩個時間段的血壓為好。不過晨起測量，不能憋尿，這會讓人緊張，血壓不準確。另外，如果感覺不適也應該及時測量，以免發生危險。

此外，冬季是高血壓併發症的好發季節，原因就是氣溫低讓血管收縮，血壓粘稠度高，血栓的風險加大，這個季節要勤測血壓。

治療高血壓不要忌諱吃藥，不一定一輩子都吃藥

一般人被確診高血壓，不會太過於重視，不願意吃藥，認為吃藥會有副作用，會傷腎，其實這是對降壓藥的誤解，目前來說常用的降壓藥物，如果按照標準服用，副作用很小，甚至還能護腎，比如厄貝沙坦就是腎病科常用的護腎藥物。如果不當回事，血壓高不吃藥，可能最後損傷的反而是腎臟。

當然，得了高血壓不意味著要一輩子吃藥，如果治療的不錯，可以逐漸減少藥量，甚至到最後不吃藥，通過飲食和運動控制好血壓，也就是說吃不吃藥跟患者的血壓控制情況有關。

不過，目前醫學認為，對高血壓藥物治療介入的越早，對於高血壓各種併發症的預防也就越好。

那麼，服用降壓藥，早晨還是睡前？

降血壓藥到底該在什麼時候服用？專家們認為因為每個人的體質有差距，服藥的時間也是有差別的，不過以前的病人多安排在白天服用高血壓，那時候認為人們在早晨活動多，血壓容易升高；但經過多年研究發現，晚上血壓高更容易導致心血管的併發症，也就是晚上發生危險的機率更高一些，所以現在一般患者都推薦晚上服用。

不過，有些特殊人群，比如高危工作的人群，工作壓力大，那麼還是建議白天服用，避免白天工作時血壓升高過快導致危險發生。