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困擾著你的頸肩腰腿疼痛你知多少？中醫角度淺談

我個人認為當今，大多數人都可能會有頸肩腰腿疼痛，今天我們來從中醫角度淺談幾點自己的認識，以及平常我們應該怎麼預防。

疼痛的溯源淺讀

其實我個人認為自從人類文明的起源一直到現在，我們常說的疼痛其實一直都是伴隨著我們的生活，當今社會每一個人在經歷生老病死的這個過程當中，這時就會有所感覺和體驗，如果傷後的感覺更會比較明顯。這些時期之內疼痛就是我們每一個人去尋醫問藥的最主要原因。這個也是當下醫學所要發展的重要的臨床課題。

頸肩腰腿疼痛病因淺談

疼痛的病因其實大體可以從這些方面去概述：

①不通則痛，②不榮則痛。

大家可能對不通則痛都有一定的了解，我在此就不再過多的贅述。我們主要談一談不榮則痛，其實中醫學認為的痛病因非常之多，如外感”六淫、內傷七情、淤血、食積蟲擾、外傷皆可致使疼痛。

不榮則痛：其實也很簡單的說就是指某些因邪氣侵襲，或者臟腑功能低下，致使氣血陰陽不足或虧損，臟腑、經脈失於溫養、濡潤所致致疼痛而言。實際上也就是因虛致痛。虛者，不外乎氣血陰陽之虛。

氣虛之痛者，多因大病之後或者操勞過度，損傷元氣而為。

引起頸肩腰腿疼痛的主要因數：

①外因：主要是外力傷害所致，但與外感六淫之邪也有密切的關係。外力的傷害是外力暴力所致的損傷，根據外力的不同性質，一般也可以分為直接暴力、間接暴力、持續勞損3種情況。這些概念都比較好懂。

六邪侵襲，外感六淫邪氣與頸肩腰腿疼痛關係也非常密切，如損傷後受風寒溼邪侵襲，可使急性筋傷纏綿難愈或使慢性筋傷加劇。六邪中與疼痛關係密切的主要是風、寒、溼三邪。這三者夾雜引起痺症。是頸肩腰腿疼痛疾病當中比較常見的病因。

②內因：主要是指的人體內部因素受影響而所致的頸肩腰腿疼痛。無論是急性的損傷還是慢性的勞損，都與外力作用因素有著密切的關係，但是，這些都有相應的各種內在因素和對應的發病規律。說的比較繞口，其實也很簡單，就是說外因和內因都是相互的作用。頸肩腰腿疼痛常常與年齡、體質、區域性解剖結構等內在因素有著密切關係，與從事的職業有著密切的關係。

頸肩腰腿疼痛總結因素

頸肩腰腿疼痛的病因相對是比較複雜的，但是我個人認為歸納起來不外乎外因和內因兩大類，其中每一類可能又細分很多因素，不同的外因可以引起不同的疼痛疾患，但是由於內因的影響，在同一外因的因數作用情況下，疼痛的種類、性質和程度都有所不同的。

頸肩腰腿疼痛的預防和保護

預防頸肩腰腿疼痛的預防的方面主要可以從以下幾點做：①避免長時間保持同一個姿勢；②糾正不良的坐姿：坐、站、行、臥等；③避免受感風寒；④堅持身體的鍛鍊等等