溼疹，是一種常見的瘙癢性面板病，溼疹的發生於多種內外因素有關係，其皮損多樣性，具有劇烈的瘙癢感，常常對稱分佈，並有滲出傾向，按照皮損的不同，可以分為急性、亞急性、慢性三種，部分患者反覆發作，病程慢性，容易反覆發作。今天我們來簡單說說溼疹的日常護理應該如何進行。

1、尋找溼疹的病因

溼疹的發病與多種因素有關，例如日常接觸到的過敏性物質，或者體內一些慢性病或全身性疾病，或者面板受到的各種刺激等都可能會引起溼疹，所以要尋找可能引起溼疹的病因，並儘量去除。

2、注意保持面板在穩定的狀態

要保持面板適當的幹潔衛生，避免反覆的搔抓，避免過度使用肥皂沐浴露，避免熱水燙洗，貼身的衣物應柔軟不刺激面板，以棉質為宜，在秋冬季節還應該注意不要過度的保暖。

3、注意規律的生活和充足的休息

日常要注意勞逸結合，心情放鬆，避免過度勞累和精神過度緊張，還應保證充足的睡眠。

4、飲食應當適宜

避免服食易致敏和辛辣刺激性的飲食，例如魚、蝦等易致敏和不易消化的食物，濃茶、咖啡、酒精飲品等刺激性的食物，應當多吃青菜、水果，保持大便的通常。此外還應該注意觀察飲食與溼疹發病是否有關係。

5、正確的處理方式

在專科醫生的指導下對皮疹進行對症護理和服藥治療，有需要的話可以按醫生指導作必要的檢查，不應該使用過多的“偏方”來治療。