慢性腎病患者等具有慢性疾病的人群是新冠肺炎的易感、易重症患者,因此,一定要做好居家防控工作,要減少去醫院的次數。要注意以下幾點:
首先,要備好藥物慢性腎病患者通常要服用多種藥物來進行治療,比如降壓藥、促紅素、鐵劑、鈣劑、維生素D等藥物,一定要準備充足。如果發現存量不多,一定要通過網路諮詢、購藥的方式購買足夠的藥物在家裡存著。
其次,要加強防護由於慢性腎病患者的抵抗力減弱,還有一些腎病患者正在使用激素和免疫抑制劑,免疫功能受抑制,更容易發生感染。所以慢性腎臟病人更應該加強個人防護。一定要做到少出門、不聚集、戴口罩、勤洗手、常通風。
總之,個人防護一定要比健康人更嚴格。
第三,要控制好血壓很多腎病是由高血壓引起的,還有不少是腎病引發了高血壓,因此對慢性腎病來說,控制血壓是最核心的治療措施之一,無論什麼原因的腎臟病都是如此。要將血壓控制在130/80mmHg以下。一般首選沙坦類或者普利類降壓藥,而且2~3種降壓藥聯合使用。
第四,要合理飲食,均衡營養高鹽、高蛋白飲食會給腎臟增加負擔,加重腎功能損害。所以,腎功能受損的患者,要低鹽低脂優質低蛋白飲食,通俗的說是清淡飲食。食物多樣,以穀類為主,粗細搭配,多食蔬菜水果,搭配畜禽魚蛋、奶類、大豆、堅果類等。
不過,如果腎功能正常的慢性腎臟病,現在可以適當增加營養,以提高抵抗力,但一定要嚴格控鹽。
第五,要適量運動現在不能出門,運動明顯減少,對身體反而不利。可適量在家增加運動,比如說利用各種工具花式健身。還有,多做家務也是一種運動。
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