中醫的價值，體現在兩個方面：一個是專業性。中醫有一個傳承的特點，不管是診療的手法還是配方的驗證，都是一些經驗的積累。也可能是幾代人的積累。另一方面，中醫學又有普惠性。普惠性在於人人可學，人人可用。不同於西醫在技術上工具上的專長，普通人無法逾越。中醫更測重於防。李時珍編寫了《本草綱目》，同時也編練了《五禽戲》就是這樣。增強體質，防病於未然！

在新冠肺炎傳播中，明顯可以看到，與病毒抗爭最有力的就是自身的活力和免疫力。前期的治療，也是以輔助為主。恰恰中醫的精髓所在，就是強健體魄。並不是要求每一個人都去懸壺濟世。

自已成為自已的醫生。健康需求越來越大，人們也逐漸的認識到，防重於治。有些病養成了，真的很難治了。那麼，我們為什麼不在萌芽狀態就把疾病消滅掉呢？又或者我們根本就不讓疾病的萌芽產生，在我們自身豎起一道檻，把疾病欄在外不是更好？中醫，就是這道檻。中醫的治未病解決的就是這個問題。

正常的血壓：低壓60一90，高壓90一120。超出了這個範圍會判為低血壓或高血壓。假設一個人平時血壓70，100好了。現在生活條件好，血壓開始往上漲。100，105，110…那麼不超過120，沒關係。醫院會判定你正常。等你穩定超過120，高血壓病形成了。開始治療吧。在中醫方面呢？感覺身體出現困，疼，腫，麻，乏任何症狀，首先要從飲食上調理；如果血壓不穩定，同樣是飲食起居運動各方面進行調整。

鍾南山院士講說，病其實就是身體對你的提醒：某些方面要注意了！

因為健康方面的需求多了，相應的打著中醫旗號的江湖騙子也多了起來。讓一部分人不相信中醫。更重要的是自身對中醫的不了解，不認識。

掌握一定的中醫知識和技能，實現天地人的合諧融合。既是築起了拒止病患的檻，也打開了持讀健康的門！