中醫養生和食療都和我們的生活息息相關，我們在飲食方面注意保健養生在一些疾病病菌出現的時候，身體的抵禦力強就不容易出現一些感染，那有需要使用艾灸來按摩高血壓達到緩解目的的人群，高血壓艾灸可以在哪一些位置適用呢?今天小編就來跟大家分享一下艾灸緩解高血壓的穴位講解。

具體的解答如下;

高血壓要穴一:百會穴。百會穴在頭頂正中,兩個耳尖連線中點位置就是百會穴。艾灸百會穴可以預治頭昏頭痛、陽氣不足、失眠、神經衰弱、高血壓等疾病。但由於百會穴在頭頂,有頭髮,用艾炷直接灸會很不方便,隔姜灸也不是特別方便,於是我們可在百會穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3釐米左右的位置來進行艾灸,時間為5～15分鐘,以灸後感到舒適為度。

高血壓要穴二:關元穴。關元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關元穴具有培元固本、補益下焦等功效,凡元氣虧損導致的疾病均可使用。用艾灸關元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。

艾灸的穴位一般可以在百會穴和冠巖穴等等的位置進行艾灸艾灸，可以治療虛症高血壓艾灸，我們也可以做溫和灸艾灸緩解高血壓症狀，也是有一些操作的技巧的，可以在專業的醫生進行使用艾灸。