在春寒料峭的時節，我們該喝點兒什麼茶呢？

白茶中含有多達500多種的化學物質，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡鹼、維生素、礦物質、蛋白質、茶多糖等等。

這些成分大多對人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給我們從頭到腳的保護。

解春困

春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。春天的白茶，可以提神，令人神清氣爽。

降肝火

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。研究表明，白茶中含有的黃酮類天然物質，有著很好的保護肝臟的功效。

這些黃酮類物質成分，能加速乙醇代謝產物迅速分解，變成無毒物質，從而降低對肝細胞的損害。同時還能促使特別的毒素及時排出，大大減少有害物質對肝臟造成的傷害。

立正氣

春天正氣也是很好的時候，喝白茶可以暖胃，可以促進體內氣行走，使體內之氣流暢。

春天時節養生，還應該著重強調“調養脾胃”。中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，雨水節氣前後應儘量喝些茶水，很多人在春天容易出現上火症狀。

散溼氣

春天，大地溼之氣漸升，晨時有露，夜有霜。飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除溼。

如何祛溼？不妨喝些茶來去除溼氣，因為春天喝茶補充身體所需要的水分，又利尿，而利尿對祛溼大有好處。

疫情結束後，每個人想做的事情都不一樣。但終究希望大家平安喜樂，健康如常，摘下口罩，自由呼吸，擁抱彼此，暢懷大笑，這將是春天最美的一幕！