不知不覺，2020年立春已過，人體新陳代謝減緩，溼氣也比較容易在體內積累。

溼氣是現代人健康的大敵，溼氣重的人，容易得三高、脂肪肝、哮喘、婦科病，甚至惡性腫瘤，所謂“溼氣不除百病生”。

很多人意識到自己溼氣重後，採取了喝藥、食療等措施，可是感覺好了兩天溼氣又回來了。

這是因為他們只祛溼、沒有健脾。

祛溼的根源在於健脾。脾是負責執行水溼的，脾受到傷害，溼氣不能完全運化，就會在體內越積越多。

脾虛了，無論怎麼去溼氣，都會不斷復發。只有祛溼和健脾雙管齊下，才能從根本上告別溼氣。

常見的症狀：舌苔厚，食慾差，周身乏力，陰雨天、冷冬天手腳發涼，關節痛等，其實都是溼氣重帶來的不適症狀。嚴重情況下，甚至會出現三高、脂肪肝、哮喘、婦科病等嚴重的身體疾病，溼氣重對我們的身體有著不可預估的影響。

六堡茶，是廣西梧州特有的傳統黑茶，自清代嘉慶年間，就被列為全國名茶之一，清代貢茶之名由此而來。六堡茶具備強大的生命力在於它的產區，常年霧氣繚繞，自古多瘴氣，溼氣亦重，在如此環境下生長的六堡茶，本身就獨具抗溼能力。

六堡茶在特殊的加工工藝處理下，其內質經過長時間的酶促作用與溼熱作用，生成豐富的有益微生物菌群，茶多酚中黃酮類等物質得到較好的轉化，飲用可使血液流通更加順暢，然，又在經過滄桑的歲月，沉澱出溫和的茶性，溫性的轉化，減少了對腸胃的刺激，再加上有益菌群的相輔相成，飲之，有助於調理腸胃，消解油膩，堅持飲用，亦可祛溼健脾，暖胃養胃。

拯救了許多“下南洋”華人的生命

在明清時期，六堡茶因其祛溼調腸胃的顯著功效，救活了許多“落南洋”的華人礦工性命，從此盛名一時，當時大量出口馬來西亞，新加坡等地。六堡茶在歷史的歲月中，既滿足了粵港澳人民的口感需要、生活需要，又保障了遠在他鄉的華人身體的健康，祛溼解調腸胃，拯救了許多“下南洋”華人的生命。

一直到現在，六堡茶就這麼憑藉著自身陳香純正、口感醇和的風味和祛溼養胃的諸多益處，牢牢地抓住了許多茶人的心。

直至2019年，國內越來越多的人，想要好好調養身體的，除了保持良好的生活習慣，每天早上飲用一杯溫熱的六堡茶，其養胃祛溼的功效有目共睹的。

養生養生，這個“養”當然不是立竿見影，而是持續的“堅持”才能收穫的好結果，才能保持長久的健康。

不少茶友買回來六堡茶，卻不懂如何儲存，覺得放冰箱就萬事大吉，其實六堡茶的儲存，相當簡單，注意幾點：防異味；通風透氣；避免雨淋；避免日晒，乾燥防潮溼。時間久之，六堡茶的“越陳越香”就會出現你眼前，陳年六堡茶的陳香、木香、檳榔香都有可能出現，驚喜不斷。