痛風，一個大家既熟悉又陌生的病名，也被很多人稱為“三高”之後的“第四高”。大多數人對於它的理解是痛和戒菸酒，這兩點絕對沒錯，可事情就是這麼簡單麼？

中國痛風的平均發病率在1%到3%，但部分地區可以高達10-11%，常食用動物內臟，火鍋、啤酒、海鮮等食物，且長期熬夜，缺乏運動、長期工作壓力大的人群為好發人群。如你擔心自己的身體健康，那麼下面這5個關於痛風的知識你一定要知道。

什麼是痛風？

痛風是由於體內嘌呤代謝紊亂以及/或因機體代謝功能異常引起尿酸排洩減少，或尿酸產生過多所造成的一組疾病，常見突發於肘關節、腕關節、手指關節、膝關節、踝關節、足跟及大腳趾的劇烈疼痛。現代醫學將痛風分為原發性和繼發性兩大類，原發性的病因約1％―2％的比例是由於酶缺陷引起的，而大多數無法闡明病因，痛風患者常伴有高血壓病、高血脂症、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。繼發性是常由腎臟病、血液病以及化學藥物等多種原因引起。中醫將之稱為痺病，也有痛痺、寒痺、著痺等等之分。究其原因先天稟賦不足、肝失疏洩、脈絡瘀阻為其主要原因。外因多由飲食習慣和飲食結構的改變，也有因服用化學藥物導致而發病。目前的醫學水平之下，痛風屬於無法治癒的疾病。

我尿酸高，會得痛風麼？

尿酸本身是一種代謝產物，維持正常的尿酸水平，能夠保證我們的身體健康，但尿酸水平持續升高，就可能會導致痛風。

再說一說痛風什麼樣的人容易得，高嘌呤飲食、肥胖、飲酒過多、勞累、有家族史（一般著重指體質和飲食習慣）是導致痛風發作。

痛風一般可以分為四個階段：第一個階段，無症狀的高尿酸血癥期，主要表現就是尿酸升高，沒有其他不舒服。第二個階段，急性痛風性關節炎階段，在這個階段會出現突然發作性的關節紅、腫、熱、痛，可以通過藥物及休息很快緩解。第三個階段，慢性痛風石病變期，在這個階段會由於長期反覆的痛風發作，會出現痛風石沉積於關節以及皮下組織；第四個階段是腎臟病變，它會出現痛風引起來的尿酸性腎病以及要尿酸性尿結石。

國內統計30歲以上的男性20%以上有尿酸過高的情況，而尿酸過高的患者有5% ~ 12%會發展成為痛風。基本上，血中尿酸濃度越高，得痛風的概率也就越大。

痛風起來有多痛？

很多人形容，痛風發作常於深夜關節疼痛而驚醒，疼痛逐漸加重，有些人形容是錐心刺骨的痛，撕裂感、刀割樣或者咬噬樣的痛感，極其痛苦。

我已經得了痛風，該怎麼辦？

首先，必須看醫生，自行盲目使用藥物，可能會導致症狀加重，造成肝腎功能損傷。

一般情況我們的治療：

1、急性期(關節疼痛期)：⑴抗炎止痛藥，如依託考昔、扶他林、芬必得等控制疼痛，根據情況服用3-7天。⑵鹼化尿液：碳酸氫鈉片2-6片/天，監測尿PH值。⑶外用藥：扶他林乳膏等。

2、緩解期(關節不疼痛且活動無障礙2周以上)：⑴鹼化尿液：碳酸氫鈉片2-6片/天，監測尿PH值。⑵降尿酸：別嘌醇片、苯溴馬隆片、非布司他片。

其次，配合飲食及生活習慣的改變：

1、管住嘴：忌菸酒、濃茶，咖啡。平時應以低嘌呤飲食為主，嚴格控制肉類、海鮮、動物內臟等食物攝入。

2、減體重：體重BMI指數控制在正常範圍內。

3、多飲水：每日飲水量要保證尿量達到2000ml以上。

4、勤運動：無關節損傷的患者，建議每日低強度運動30分鐘以上。

5、避免受涼受潮，避免過度疲勞，避免精神緊張。

我的尿酸值正常了，我的痛風好了麼？

非常遺憾，目前的醫學發展和認識，痛風的發病機制仍未完全闡明，屬於無法治癒的疾病，痛風反覆發作的患者，血尿酸最好降至300 μmol/L以下，才能有效避免復發，形成的痛風石、結晶才會有可能逐漸溶解。治療期間，尿酸水平降至正常不代表疾病痊癒。但是，尿酸值達到正常越早，您的身體越受益。