痛風是日常生活中非常常見的一種疾病，主要是由於尿酸升高導致的關節劇烈疼痛。人們對於痛風的認識很早就開始。古代將其稱之為帝王之病，因為只有帝王和王侯將相才會得。西醫鼻祖希波克拉底認為痛風和男性的過度縱慾有關，因為被閹割的男性不會得病。

時至今日，人們已經能夠深入的了解痛風的發病機制和治療方法。但是對於普通百姓，對於痛風的認識仍然存在誤區。今天，小編就針對普通人眼中對於痛風的不當看法，做簡要總結。

1、 痛風是一種非常罕見的疾病

很多沒有痛風經歷的人認為，痛風是一種並不常見的疾病，事實上，中國高尿酸血癥患者人數已達1.7億，其中痛風患者超過8000萬人，而且正以每9.7% 的增長率迅速增加。並且痛風是40歲男性最常見的炎症性關節炎。隨著人們物質生活的不斷提高，痛風的發病越來越常見。

2、 痛風只會發生在男性身上，女性不會罹患痛風

女性身體內的雌激素可以促進尿酸的排洩，而且女性的生活方式大多較男性更加健康，導致男性的尿酸水平一般都高於女性，所以，痛風的發病率男性要顯著高於女性，但是痛風是不會有性別歧視的，3%到6%的男性患有痛風，而女性也有1%到2%患痛風。在女性絕經後，雌激素水平顯著下降，痛風的發病率就會和男性基本持平。

3、 只有肥胖的人才會得痛風

雖然肥胖是痛風的一個危險因素，肥胖的人更容易得痛風，因為尿酸和體重是成正比的，肥胖的人，高尿酸的可能性更大。但是任何體型的人都可能患上痛風。並且痛風在糖尿病、高血壓、心臟病和腎病患者中尤為常見。

4、食用乳製品和豆製品都會增加痛風的患病風險

有一種誤解認為痛風患者應該避免奶製品，如牛奶和優酪乳。然而，研究表明，攝入低脂奶製品有適度降低尿酸的效果，並與降低患病風險有關。而豆製品中雖然含有較高的植物性嘌呤，但是對於增加血尿酸水平的作用微弱，事實上，這些植物性嘌呤有助於降低血尿酸。

4、 痛風患者不能喝啤酒，但是可以喝白酒和飲料

我們常聽說海鮮加啤酒會引發痛風。很多人開始飲用白酒和飲料來代替，這也是不對的。酒精可以增加人體中一種嘌呤類的能量分子三磷酸腺苷(ATP)的分解消耗,導致尿酸產生增加。同時酒精會在體內代謝轉化成乳酸,它可以抑制腎小管對於尿酸的排洩,造成血尿酸水平升高。飲料中一般都含有果糖，同樣是會代謝產生大量的乳酸，從而引起尿酸升高。

5、 多喝茶能夠治療痛風

不管是紅茶還是綠茶，暫時沒有研究表明其中含有任何降低尿酸的有效成分，有人說茶葉呈鹼性，能中和尿酸，這種說法並沒有什麼科學依據。但是多喝茶，可能可以增加飲水量，增加排尿，從而排出更多的尿酸，從而緩解痛風症狀，這是有可能的。

6、 茼蒿、花菜種含有高嘌呤，痛風患者不可食用

事實上植物性嘌呤由於代謝途徑和動物性嘌呤不同，一般不會影響血尿酸水平，甚至能夠幫助降低尿酸，緩解痛風。

7、 多運動可以減少痛風發作

這是一個需要辯證去看待的問題。應該說適量運動，對於緩解痛風是有幫助的。一方面，肥胖的人尿酸水平容易偏高，運動可以幫助減體重，從而降低尿酸。但是要注意，過量的運動會增加肌肉的分解，從而增加內源性嘌呤產生，升高尿酸，誘發痛風發作。痛風患者的運動量不可過大，適合的運動主要有慢跑、快走、跳操、游泳等有氧運動。

8、 多喝蘇打水能夠中和尿酸

蘇打水中含有大量的碳酸氫鈉，但是這種喝進胃裡的碳酸氫鈉並不會直接接觸尿酸，更談不上中和。但是，碳酸氫鈉卻可以鹼化尿液，增加尿酸隨尿排出的量，以此來降低血尿酸水平，從而間接的緩解痛風。

9、 痛風是關節腫脹疼痛，發作時要用活血化淤的藥物緩解

痛風和跌打損傷發病機制不同，痛風是尿酸在關節部位沉積，刺激關節產生疼痛。而跌打損傷是機體損傷後的炎症反應。如果痛風發作期使用活血化淤的藥物就會增加區域性血流量，從而增加尿酸沉積，加重痛風症狀。

以上就是我們總結的生活中常見的關於痛風的一些誤區，希望大家在平時的生活中能夠正確認識痛風，並採取積極正確的態度對待它，以便享受健康生活。

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