陽虛還有一種重要表現在消化系統，比如脾胃虛了，脾胃的消化功能差了，這樣我們吃了東西以後就不能很好地吸收食物裡的營養物質，更不能供應到全身各個臟腑。吸收消化不了了，就發生洩瀉了。機體陽氣虛了，就沒有能量推動水液的執行，這些水液在體內滯留會引起水腫。

陽虛體質的人，免疫功能低下，就是抵抗力低，平時容易感冒，別人感冒幾天就好了，但陽虛體質的人感冒十天半月都不好。而且，陽虛體質產熱不足，會引起血管收縮，迴圈受阻，大腦長期供血不足，易導致腦力功能減退；陽虛體質會使生殖系統功能減退。

陽虛體質的人，不能吃寒涼之物，不能吃各種冷飲，不能吃各種生冷瓜果。

難道陽虛體質的人，一輩子就不能吃這些美食嗎？所以，我們才提出養生要從體質抓起，只有改善了體質，才能從根子上治好陽虛，讓我們擁有健康的天年。體質狀態是根本，就像我們種樹時的土壤一樣，只有土壤得到改善，樹木才能枝繁葉茂，所以說改善體質是根本。