在我們生活中，經常會遇到這種情況，我們看到許多人在經過長時間彎腰久坐之後，這時候想直起腰來或站立起來非常困難，會感覺腰痠背痛，渾身無力，半天都緩不過來，有時候還會有關節清脆的響聲，伴隨著陣陣劇痛，非常痛苦，如果你也出現了類似的情況，那你要注意了，各種不良現象的產生告訴你，你可能在骨質疏鬆症狀的邊緣或者已經患有該症狀了。

很多人普遍認為骨質疏鬆症狀的發病人群為老人，這是非常不對的，青少年也是易發病人群，這也是許多人所忽略的，遇到這種情況，切記不可馬虎大意。許多青少年大魚大肉的吃著各種鈣片補著，吃了許多營養，身體卻依然不見增高，還經常體虛無力，經常睡懶覺，記性不好反應遲鈍，身材矮小等表現。

出現上面這些情況，不要慌亂，不要著急，所謂“一物降一物”，治療骨質疏鬆的藥品早已問世，積極配合醫生的治療，再加上一些輔助藥物流失的骨質就會回來。

切記，不要因為著急而盲目治療，許多病症就是因為著急亂投醫而導致病症逐漸加重，得了病不要慌，保持好的心態才會讓病情好得更快。

老中醫：睡前常吃1點它，遠離骨量流失，補骨還拔高

我們都知道骨質疏鬆是骨量流失，缺鈣導致的，這裡說的“它”就是硫酸補骨脂，具有較強吸水性、易溶於水併成為粘稠溶液。雖然硫酸補骨脂帶著硫酸兩個字，但是跟硫酸一點關係沒有，其化學組成是D-葡萄糖醛酸和乙醯氨基已糖(葡萄糖和半乳糖)通過1,3-b--苷鍵相連結的高聚物。

硫酸補骨脂的作用

1.調整身體的功能，與膠原纖維和彈力纖維一起存在，具有調整身體各級織與器官的功能。一旦缺乏粘多糖或膠原時，細胞無法在正常狀態下發揮作用，身體從這一部分就開始遭到破壞。

2.供給營養分的水路，軟骨素硫酸具有良好的保水性，這個性質能保持體內水分，以水分為媒介，進行養分等的消化、吸收、搬運、新陳代謝等作用。一旦骨脂成分減少，體內水分的保持力減退，養分的消化、吸收等機能無法順暢地進行。

3.參與制造骨骼，骨骼是由鈣與磷所製造出來的。但是，製造骨骼需要氨基酸與維他命D。硫酸補骨脂在骨骼生成時，具有運送材料或支撐材料形成骨骼的重要作用。