艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經。艾能散寒除溼，溫經止血。

適用於虛寒性出血及腹痛，對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。

01艾草的功效

艾葉以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、走三陰;芳香溫散，可升可降;亦常用於鍼灸，故又被稱為“醫草”。

1.衝任虛寒，月經不調，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養血調經。

2.產後感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜於臍部。

3.把生艾葉用水煎了薰洗可以預防夏天長包長癤生痱子，治療溼疹，還可以很快緩解面板瘙癢。

4.把生艾葉用水煎了薰洗可以預防夏天長包長癤生痱子，治療溼疹，還可以很快緩解面板瘙

癢

5.艾草可作“艾草茶”、“艾草湯”、“艾草粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

02艾葉泡澡防溼疹

《本草綱目》中記載，“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒，通十二經。”艾葉具有回陽、理氣血、逐寒溼、止血安胎等功效。洗艾葉澡也可有效預防和改善面板瘙癢症狀。

對於小兒溼疹來說，是具有一定緩解效果的。

03

艾草泡腳溫宮散寒

“寒從腳底起”這個道理，大家都是不陌生的，體內溼寒會給人體帶來不同程度的損傷。

用艾泡腳能有效祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

艾草水能引火下行，通過腳底的湧泉穴，讓上越到頭部的火氣向下，退回正常位置，發揮它原有的溫煦作用。

04煙燻艾葉殺病菌

此次疫情當前，中醫藥在其之中發揮了不小的醫療作用，各大中醫院都採用了，自古以來，煙燻艾草來防疫病毒的措施，並得到很好的效果。

民間曾流傳諺語：“家有三年艾，郎中不用來。”艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

05艾灸提高人體自愈力

中醫幾千年的實踐經驗告訴我們，艾灸可以增強、復原人體自愈力，比如頸肩病、腰膝病、失眠、月經不調、更年期綜合症、脾胃虛寒等等，這些都可以用艾灸來疏通經絡、促進氣血。

這個過程並不是艾灸本身的“神奇”，而是它激發復原了人體的自愈力系統，效果反映其實是人體機體內部自己為自己治療的結果。

總之，艾灸的作用，本質上就是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復原、保護我們體內的“隨身醫生”，使之最大化地發揮作用，讓我們少生病、不生病。

在預防新冠肺炎的特殊時期，何不嘗試用艾灸的方式來增強我們人體的“自愈力”。