二月二，龍抬頭，

風雨順，又豐收。

大倉滿，小囤流，

好年景，春開頭。

龍抬頭習俗

二月二這天民間一直有“理髮去舊”的習俗，俗話說“龍不抬頭，天不下雨”，中國民間認為在這一天剃頭，會使人紅運當頭、福星高照，因此，民諺說“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。

二月二 養生從“頭”開始

農曆二月初二已進入仲春季節，這時陽氣上升，大地復甦，草木萌動，早春養生最重要的便是頭部保養，常梳頭會有不錯的保健作用。

01、通達陽氣

《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”此時人體的陽氣順應自然，有向上、向外升發的特點。而頭為諸陽之會，每天多梳頭有利於通達陽氣、疏通氣血。

02、健腦防衰

梳頭不只是對頭皮的按摩，還能刺激頭部穴位，促進顱內血管擴張，進而起到健腦防衰作用。

03、對付頭痛

通過梳理頭髮，刺激頭皮，可使繃緊的神經得到鬆弛，使緊張、痙攣的血管舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病症有治療作用。

04、滋養頭髮

梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對提高發質、減少脫髮很有效。

05、防治疾病

俗話說“頭梳千遍，病少一半”，頭的前部、側部、後部和頸部，分佈著眾多穴位。患有高血壓、動脈硬化、神經衰弱的病人，通過梳頭刺激相關的穴位，可起到輔助防治的效果：

前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果，後頭區的穴位有清醒頭腦的效果，頸區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。

正確的梳頭方法

1、梳子選擇：梳頭用牛角梳、玉梳、木梳最好，也可直接用手指代替梳子。梳頭時應由前髮際緩慢向後梳至後髮際，用十指梳理時，可邊梳邊揉擦頭皮。

2、梳頭順序：梳頭時一定要全頭梳，不論頭中間還是兩側，都應從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。

3、力度控制：在力度上既不能過重也不能過輕，這樣才能起到按摩的效果。乾性面板力度可以稍微大些，讓頭皮產生微熱感。若是油性發質，那麼就要輕一些，防止刺激皮脂腺。

4、梳頭時間：梳頭的時間控制在五分鐘以內為宜，早上是人的陽氣升發之時，所以早上梳頭更順應天時，起到促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的效果。