當我們從老年人的身邊走過時總能聞到異味，可是老年人自己卻聞不到身體上的氣味，這一氣味又被人們稱作是老人味，實際上老年人是可以避免身上出現老人味的，只要找到了原因就可以想辦法消除。

1.年齡太大

隨著年齡增大，身體的氧化物質會開始逐漸增多，身體的激素髮生變化後也會影響身體的代謝速度，比如身體中的脂肪酸過度氧化的話，就會容易散發出難聞的氣味。

2.身體疾病

人老了之後得的疾病就會影響老年人身體代謝，這些疾病也會導致老年人散發出一些難聞的味道。比如糖尿病患者和肝病患者就很容易散發出一股難聞的味道，還容易和患者平時所吃的藥物散發的味道混合在一起。

3.抽菸喝酒

一些上了年紀的老人經常抽菸喝酒，不注重自己的個人衛生，身體的體臭和菸酒代謝所產生的味道綜合在一起非常難聞。

1.做好個人衛生工作

老年人不要由於自己行動不便就不注重自己的個人衛生，就連年輕人長期不洗澡也會散發出異味，更何況是疾病纏身的老年人。若老人自己無法洗澡就可以讓家人或者是護工幫助自己做身體清潔，在洗澡之後也需要塗抹上潤膚露，以免面板出現乾燥皸裂的情況，在一定程度上還可以減少老年面板疾病的問題。

2.保持清淡飲食

老年人平時所食用的食物要以清淡為主，清淡的食物減少腸道消化的負擔。日常要多吃一些水果蔬菜，使自己能夠均衡地攝入各種營養物質，而且水果蔬菜中包含大量的維生素和抗氧化物質，在一定程度上也能減輕老年人所散發的體味。

3.適當運動

老年人也需要適當的到戶外進行運動，透過鍛鍊還能夠恢復身體的汗腺分泌正常，減少臭汗味的散發。