現在患有胃病的人越來越多了，很多人在出現胃部不適或者確診胃病以後，都不太上心，認為不就是普通的胃病嗎，忍一忍或者隨便吃個胃藥就好，不必過於緊張。可要知道，這樣敷衍了事不放在心上，很容易導致胃病惡化。

要知道，3種胃病不注意，會拖成胃癌

快速的生活節奏，胃病已經成為了影響人類健康的常見疾病。臨床資料顯示：20-40歲之間的人群有53%的胃粘膜有異樣。

需要明白的是，大部分的胃病是不會發展為胃癌，但胃息肉、慢性萎縮性胃炎和術後殘胃等病屬於癌前病變，長時間不控制，則可能發展成癌症。

中國的胃癌發病率還是很高的，並且近年來也越來越呈現出年輕化趨勢，如若不注意，一不小心發展成為胃癌也是很難說的，因此要引起足夠的重視。

要阻止胃部癌變，請跟著這樣做

1、定期複查

有了胃部不適，就要定期到醫院檢查，遵照醫囑，間隔3-6月或一年複查一次胃鏡或胃x線片，千萬不要因為症狀緩解，就以為有所好轉而忽略檢查，因為胃病的嚴重程度與症狀輕重不一定成正比。

2、合理飲食堅持殺菌

有胃病的人可以多吃富含維C的新鮮蔬果、各類菌菇及優質蛋白食物，這些食物對腸胃都有一定的保護作用。並且平時要注意避免高鹽飲食，少吃煙薰和醃製食品，這些食物中含有較多硝酸鹽，容易在胃內合成致癌物質。

通常有胃病的人，都會伴有幽門螺桿菌感染，如果不除菌，幽門螺桿菌會不斷對胃部造成破壞，胃病也很難好，所以平時還需要注意殺菌。清除幽門螺桿菌，可以在飯後堅持喝猴頭菇丁香飲品，利用猴頭菇、丁香、沙棘、大棗等食材成分，抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，消滅有幽門螺桿菌。

3、勞逸結合

如果一個人長期處於過度疲勞狀態，或者是經常處於焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒中，容易損害免疫調節功能，不利於胃病的調理，更易誘發胃癌。因此要注意休息，保證充足睡眠，尤其是工作繁忙的人，更要注意勞逸結合，同時學會調整心態，儘可能緩解心理壓力。