“每當你感到疲憊時，請停下匆忙的腳步，回首過去你所做出的努力，汲取強大的能量後再去追求夢想”

你是否曾感到過自己特別疲勞，真的什麼都不想做了，就想好好地在床上睡上幾天？或許對於上班族來說，疲勞是最熟悉不過的一種感覺了，這種疲勞我認為只是“表面現象”，只要有足夠的休息，是可以緩解的。

其實，人在患上癌症之後，很多時候也會出現疲勞乏力的感覺，這種感覺並非是一朝一夕的休息就可以緩解的。

患癌後為何總感覺疲勞乏力？我認為有4個原因：

1、精神因素

得知自己患癌後，那種心情是常人難以想象的，悲傷、絕望、痛苦，打心底裡都不會相信自己患上了癌症，整個人的精神狀態也差到極點，甚至長期在負面情緒的影響下。

再加上患癌後，總是認為自己“命不久矣”，於是將自己整個人封閉起來，不想吃也不想喝，久而久之身體營養得不到補給，最終導致疲勞感越來越明顯，形成惡性迴圈。

2、營養物質的消耗

癌症從早期發展到晚期是需要時間的，癌細胞的增殖也需要一定的營養物質，因此癌細胞會奪取正常細胞的營養，進而導致正常細胞得不到足夠的營養補充，患者身體便會出現消瘦、疲勞乏力等症狀。而且不同的癌症也有著不同的表現，就拿胃癌來說，當病情發展到一定程度時，患者往往不能好好進食，身體得不到足夠的營養補充，自然疲勞感也會加重。

3、術後虛弱

早期癌症是可以透過手術來進行治療的，患者在接受手術治療後，身體相比之前會虛弱很多，所以此時出現疲勞感也是正常現象。如果術後出現區域性疼痛或者失血性貧血的問題，患者就會有更明顯的疲勞感。

4、放化療副作用

雖然放療、化療依舊是比較良好的癌症治療方法，也是臨床上比較常用的治療方法，但是癌症患者可能在接受化療、放療後，會受到副作用的影響，進而導致自己倍感疲勞，尤其化療後，患者可能還會有脫髮、噁心嘔吐等表現，此時疲勞感也會加重。

歸根結底，癌症患者出現疲勞乏力的感覺，是受到多方面因素的影響，不單單只是精神因素。

癌性疲勞該如何緩解？

為了能夠及時緩解疲勞乏力感，也為了獲得更好的治療效果，我建議：

1、適當運動

想要緩解身體疲勞乏力感，可以用適當運動的方法，不過對於癌症患者來說，具體要怎樣去運動，還需要結合自身的實際情況，尤其是強度過大的運動專案，不要選。

輕度運動比較適合，例如步行、慢跑等等，量力而行。

2、藥物調理

根據病情適當地服用一些藥物來控制病情、緩解症狀，也是臨床上治療癌症的一種方法，所以癌症患者應該聽從醫生的勸阻，按時正確服藥。

3、調節情緒

因不良情緒影響而導致自身出現疲勞乏力感，建議患者自己應該做出一定的調整，保持良好的心態，建立與癌症抗衡的決心，讓自己變得更加自信，積極樂觀。

同時，建議家屬也要對患者多鼓勵、多關心，讓患者有活下去的勇氣與慾望，陪著患者去做一些喜歡做的事情，患者的心情好了，癌性疲勞自然也會減輕許多。