中醫認為，眼睛的視覺功能有賴臟腑所受藏與化生之氣、血、津液的滋養和濡養。

在中醫理論中，氣血津液是構成人體形態和維護功能正常的重要物質基礎。

人有陰陽，即為血氣。

陽主氣，故氣全則神旺;陰主血，故血盛則形強。

簡而言之，血屬陰，具有滋養濡潤的作用;氣屬陽，具有推動血之執行的作用。

津液跟血的性質非常接近，也主要起滋潤作用。因此，血與津液可以營養滋潤眼睛，而氣主要起維護眼睛功能的正常執行。

同時，中醫認為氣行則血行，氣還可推動、溫煦血與津液的執行。

氣、血、津液充足，執行有序，才能使眼睛健康。

氣血生化之源是脾胃，脾胃又稱後天之本，在眼睛健康方面發揮著關鍵的作用。因此，健脾養胃是保養眼睛的關鍵。

很多現代人或多或少有著不良的生活習慣

如起居無常、 飲食不節、飲食不潔(食品汙染)，這些都可造成牌胃功能失調。建議:“有一先中藥可起到益氣滋陰、生津潤爆的作用，如黃芪、石斛、枸杞子、決明子、菊花等。

這些中藥以茶代飲，可有效緩解視疲勞、乾眼等症狀。

中醫認為，用眼過度會耗氣傷神。

對於氣血津液不足的情況，除了補充之外，減少損耗也是非常重要的。

“眼睛各類問題絕不是單靠藥物能解決的，保養眼睛的方法最重要的是合理用眼、順其自然，積極預防。現在遇到的很多眼疾，都可能是人與自然的液不和諧，人的行為超出了自然的耐受，包括對自身生理機能的挑戰。