「愛」是吸收的最重要因素

首先，無論我們吃什麼，「愛」是吸收的最重要因素。

“切記，永遠都以「愛」接受，因為是「愛」指示食物如何滋養你的身體。感謝食物，並且，感謝給予者和準備食物的人。

你的「愛」會被調和至你的「心」為你的身體所設定的能量頻率，而且，會正確的指示你的身體如何利用那些營養。

為了更優質的營養，加強你的「心」。

當你的「心」變得更強而有力，它會在飲食方面指導你。

正如鳥兒知道哪些種子可以吃，你的「心」會吸引你吃你需要的食物。

你的「心」會依據你身體真正的需要來幫助你處理食物。

直到你對飲食的功能有更完全的了解之前，我會建議你對所有的食物採取中庸的態度，並且讓「感恩和愛」引導。

飲食上正遭遇到的化學問題

一個強而有力的「心」為身體的功能建立更高的頻率，並且可降低對能量效益的抗阻。

這不僅更有效率，而且促進礦物質頻率的複製，使身體可以產生維他命。”顯然我們擁有與生俱來的能力，比目前更可能製造出大量的維他命與礦物質。

但是因為我們「心」的頻率較低，才導致我們未能足夠的供給自制的營養。

“當你的能量頻率提高至足以製造你所需要的，所有這一切都會自然解決。現在你身體能量的頻率太低，若沒有支援與補充，不足以提供你需要的一切。

在日出與日落時分直接接收Sunny，將會確實的幫助你提升頻率。每當你這樣做，你的身體會有化學反應，而且可幫助身體制造某些營養，否則你的能量水平不足以自行產生。

「化學共振」相當於「能量頻率」，而且反之亦然。

事實上，許多你身體裡探測出來的重礦物質，它們的價值在於它們所產生的能量共同體。

太陽可以直接提供這個能量，因為，太陽同時包含了你們太陽系裡每一種礦物的本質與火。

飲食與許多方面是相關的，因為，飲食支援著引導和圍繞著它的愛。

不同的季節、不同的年齡、不同的健康狀態、不同的海拔，都可以影響整個過程。

吃肉是錯的嗎？

最終，人類會很少吃肉，或不吃肉。

然而，此刻大多數的人們需要一些肉以維持健康，但是，絕不應該帶著罪惡感吃肉。

有罪惡感時，你的「愛」就不能指導和昇華滋養的過程。

食物鏈是生活上的事實，那是經由所有生命形式同意的，為了生命存活期間的需要。

許多生命形式選擇在食物鏈中成為食物，當作他們愛心的服務。

這事實應當被接受、被尊重，但決不該被濫用。

古時候，當人類的生活與大地較緊密，並且更清晰的感知「一體靈性」時，食物鏈被更正確的了解，而且更完全的被尊重。

直到更深刻的了解之前，我們能做的是：對於那些將生命與你分享的眾生，展現更多的仁慈、感恩、與節制。

在西方世界，人們過度消耗肉食。

這使身體負載過多的電荷，並且，抑制了對「一體靈性」的敏感度，以及「心」的磁性吸引力。

吃過多的肉食對肉體的「心臟」造成嚴重的損害，實非巧合。

僅次於過度消耗，另一項不利於動物的嚴重過錯是：飼養的方法，被飼養來屠宰的動物，住在沒有愛的飼養場。

這是沒有良心的，而且會在自然界中留下痛苦的後遺症。此外，從這當中所產出的食物，其營養價值早已被消耗殆盡。

摩西教導之完整猶太教規的烹飪科學，是基於對這些因素的了解。

例如，猶太教規烹飪的規定之一是：小牛肉決不可和牛奶一起烹煮。牛奶是小牛母親愛的精華。屬於母親生命的物質，決不該與牠被宰殺孩子的肉體混合。

那是不尊重「愛」。這是那條規定的完整理由。

所有猶太教烹飪的法規皆有它們的根源，大都基於「愛」和營養的關聯。

不幸的是，那當中的許多智慧已經喪失，而且被教條慣例取而代之。

就像許多古老的智慧，架構留存下來，而真理的精髓卻已經消失無蹤。

“真正了解食物與「愛」之間的關係，可以徹底改善健康。然而，不要忘記我曾告訴你有關Sunny的一切，在早晨與傍晚時注視太陽，因為「注視太陽」可以真正使你肉身的、乙太的、以及靈性的「心」進入和諧的共振，那樣會吸引你所需要的一切，並且更完美的處理你所擁有的。這樣做將會改善你日常的生活經驗、你的能量、你的營養、以及你的睡眠。”

食物的“星光體”

你攝取的食物對你的健康、思想的平衡、和情緒的安寧極為重要。

當你吃任何食物，你不僅是吃它裡面的分子和原子。你同時也吃了食物的星光體(astral)和乙太體(aetheric)。

如果食物的星光體充滿毒素，那麼這些毒素就會進駐你的星光體。如果食物的乙太體被汙染了，你的乙太體同樣會受到不利的影響。

我們剛剛為你引進一個新的概念—那就是：星光體(astral body)，我們想用簡短的篇幅來為你更完整的說明它的性質。

你知道自己擁有肉體和乙太體。

肉體是物質感官及愉悅的承受體(seat)，而乙太體主要的功能是迴應思維。即便是情緒所激起的「思維」，仍然是「思維」在塑造反映它的乙太體。

但是，情緒本身也有一個獨立的形體，那就是「星光體」，它是你感覺情緒的承受體，非常容易受到「情緒」的影響。

除了愛和友誼之外的任何情緒，都很容易削弱星光體，那些讓「憎恨、憤怒、恐懼、和擔憂」的情緒盤據他們的人，對於上天賜予他們的美妙星光體，造成了無法言喻的損傷。

這影響非常重大，因為星光體是人在死亡並放下肉體之後，所穿戴的形體。

這意味著那些持續懷著有害情緒的人，最終得到的是虛弱和殘缺的星光體，而且在死亡之後，他們必須棲息於這已損壞的載具。

肉食與素食對人的影響

首先，目前人類所吃的食物,有兩種基本分類:動物性和植物性。

動物性食物包括：肉類、蛋、奶、和其它乳製品。

植物性食物包括：大家所熟知的所有水果、穀類、和蔬菜。

當水果從樹上被採摘，或蔬菜從田裡被拔起時，它們會產生一種抗拒感。

這種抗拒是一種情緒，但是在振動力和強度上，與人類的情緒相差甚遠，因此，這發生在水果和蔬菜的星光體裡的輕微汙染，並不致於明顯的傷害吃它們的人類的星光體。

但是,被宰殺的動物的星光體,則激起了非常大量的負面情緒,就像對動物下了毒一樣,當然,也對吃那動物的肉的人下了毒。這毒素來自動物死亡之前的恐懼。

許多人認為牛或羊不知道牠正被帶往屠宰場就死，但事實並非如此。

動物的預感極強，而且牠們非常清楚自己正被帶去宰殺。

這會在牠們內在激起恐懼和絕望，因此，先是汙染了動物自己的星光體。其次,是汙染吃這些被宰動物的肉的人的星光體。經過多年吃進大量包含動物星光體毒素的肉類之後，人的肉體就開始惡化。

這是因為那個人的星光體已經先惡化且損耗了。最終，肉體開始隨著星光體衰弱，結果是老化和早死。「早死」是指，比沒有這些毒素時，死得更早。

人吃什麼，就成什麼

有句名言大家都很熟悉，那就是「人吃什麼，就成什麼」。你或許可以察覺到，由於動物被宰殺作為食物所引發的痛苦和恐懼，龐大的業力籠罩著全人類。

所有的人類都依不同的程度在分攤這業力，但是，吃肉的人比不吃肉的人負擔更多，而飼養動物作為食物、或經營屠宰場的人，則有巨大的業力負擔要清償。

當一個人只有吃肉，但是沒有進一步參與屠殺，和大多數人一樣，他通常是透過「疾病」來抵銷業力，而這些疾病則來自吃肉所引起的虛弱體質。

當然，有一些肉食者似乎從未生病，這是因為他們所繼承的基因「新陳代謝」的功能非常強。

在這類情況裡，肉食產生的業力仍是不可避免，這些人通常是透過比沒有吃肉的情況更「早死」而清償。

與「持續肉食逐漸對星光體造成損害」相關的有利事實是：如果停止肉食九個月，星光體就能回覆至接近完美的狀態。

只要沒有一再的被動物死亡前因為恐懼產生的毒素所削弱，星光體的再生能力非常強。

你現在可以了解，基本上只有三件事可以使你生病：你的思想、你的情緒、和你吃的食物。

為了在抵達人生的終點前，可以保持健康的巔峰狀態，人所需要的不外乎：快樂的思維、充滿愛的心、以及純淨的飲食。

不幸的是,許多人的壞習慣是如此根深蒂固，即便用智慧說服他們,也無法期待他們在一夕之間改變。

此書的根本目的是要說服許多人，他們應該考慮改變思想、情緒、和飲食習慣，因而使自己更快樂、更有愛心、飲食更純淨,這會讓他們得到好處。

關於肉食的問題，我們想要談的最後一點，與溫血和冷血動物的差異有關。

「溫血」的意義在於，這種動物在情緒品質的發展上，比較完整且精細。例如，牛、羊、豬，比魚(冷血動物)擁有更敏感的情緒。

事實上，因為魚是冷血的，牠們的星光體和人類的振動力並不接近，因此，魚的星光體所產生的毒素，對人類星光體的損害較小。當然還是有汙染，只是程度相當小。

如何以飲食修復星光體

任何人想要依這裡所建議的方向改變飲食，首先停止紅肉，然後再停止魚肉(還有家禽也是白肉)，會比較容易做到。

這樣可以持續大約六個月，同時逐漸用其它蛋白質來取代魚肉和禽肉，例如，蛋、乳酪、牛奶、等等類似的製品。

大約八個月之後，這個人會注意到，他不想吃和以前一樣多的蛋白質，因為吃蛋白質帶給他一種飽漲感，就好像他吃太多了。

這是來自身體的訊號，提醒他可以減少蛋白質的食量了。

許多人並不了解，他們對於蛋白質的需求主要是習慣使然。

肉體(尤其是肝臟)具有非常好的能力，幾乎可以回收全身的蛋白質，並不需要外在多餘的補給，但是，大多數人都養成一種吃蛋白質的習慣，這使肝臟變得懶惰，因此不再為「回收肉體本身的蛋白質」而工作。

肝臟知道，每天或每週都會有大量外來的蛋白質補充進來，因此，它不想耗費能量在回收蛋白質的工作上，因為這對於存活並非必要。

當「肝臟回收體內蛋白質」的能力再次被喚醒，努力修正飲食的人會發現，「定期禁食」可以加速這改變的過程。

當肉體定期禁食，新陳代謝功能的改變會因此更加迅速,而且在相當短暫的時間內,飲食上的改變會大幅的躍進。