中醫認為：“脾臟是後天之本”，脾臟作為人體重要的一個代謝器官，幫助促進食物進行消化吸收，維持人體的正常運轉，利於身體的健康。

但是在現代生活中，越來越多的人由於日常飲食的不注意，從而導致脾臟功能受損，引發脾胃虛弱的情況，這樣也會影響正常的消化吸收，威脅人體的健康。

而且當出現脾胃虛弱的情況時，身體也會發生一些異常的表現，特別是舌頭部位，往往會有以下這幾個症狀，下面就和小編一起來看看吧。

脾胃虛弱？舌頭多半會“吐槽”，4種痕跡一目了然，可真不能小瞧

舌苔發白且厚膩：在生活中，對一些存在脾胃虛弱的人群來說，往往會出現舌苔發白厚膩的情況，在正常情況下，人們的舌頭是清淡、溼潤的。

但是一旦出現舌頭上存在油膩的黏液狀，這很有可能是脾胃虛弱，導致水溼運轉受損的一個重要表現。

在生活中，出現這種現象，要及時去醫院檢查治療，也要注意調養脾胃，或許有助起到改善的功效，希望你能夠放在心上。

舌質偏淡：在正常情況下，人們的舌頭是淡紅色的，但若在一段時間內，你發現自己的舌頭出現偏淡或者是發紫的情況，這也是脾胃虛弱的一個重要訊號。

因為一旦出現脾胃虛弱的情況，就會影響到正常的水溼運轉，也會影響到食物的消化吸收，從而就會出現舌頭異常的表現。

所以在生活中，一定要及時去醫院檢查脾臟功能，避免對身體造成不利的危害，希望你能夠放在心上，真的不能小瞧。

舌頭有灼燒感覺：對一些脾胃虛弱的人群來說，舌頭部位也會伴隨出現燒灼的感覺，而且也會出現口苦的問題。

這是因為當脾胃受損時，就會影響到正常的消化吸收，毒素無法及時排出，從而就會出現舌頭燒灼的現象，這也是脾胃虛弱，舌頭向你吐槽的一個訊號。

勸你及時去醫院檢查，也要注意調養脾胃，這樣才有利於保護身體的健康，希望你能夠特別注意。

舌頭上有很多裂溝：在正常情況下，人們的舌頭是紅潤有光澤的，但若你發現自己的舌頭，有一段時間出現了很多的裂溝，這也是脾胃虛弱的一個重要訊號。

因為一旦出現脾虛的情況，正常的水溼就會受到一定的影響，溼氣無法及時排出，從而就會堆積在體內，造成舌頭浮腫的情況。

而舌頭與牙齒相互擠壓，這樣就會形成裂溝的現象，所以在生活中，出現這種情況，要及時去醫院檢查脾臟功能，也要注意調養，避免出現脾胃虛弱，危害身體。

脾胃虛弱“勁敵”現身，沒事吃點，健脾和胃，脾胃慢慢變“強壯”

小米：在生活中相信，很多人經常會喝一些小米粥，小米在養胃這方面，也是有著顯著的功效，能夠為身體補充所需的營養成分，而且還可以起到健脾調胃的效果。

所以對於一些脾胃虛弱的人群來說，堅持喝小米粥，也是非常有幫助的，能夠提高腸胃的消化吸收功能。

同時也可以加速毒素垃圾的排出，減輕脾胃的負擔，保護脾胃健康，讓你的脾胃慢慢變強壯。

土豆：其實對一些存在脾胃虛弱的人群來說，常吃一些土豆也是不錯的選擇，土豆中的營養成分，能夠幫助修復受損的胃黏膜，起到養胃的功效。

而在其中的纖維素，也可以促進腸胃內部毒素垃圾的代謝，減輕脾胃負擔。

所以像土豆也被人們稱為脾胃虛弱的勁敵，堅持食用，幫助健脾和胃，改善脾胃虛弱的問題，讓脾胃慢慢變強壯。