關於糖尿病的併發症，除了眼部病變，足部病變，腎病病變以及心腦血管病變之外，其實還有很多其他的併發症，這些併發症比較隱晦，但需要格外重視起來。

那麼，糖友們很少想到的併發症有哪些呢？發生了這些併發症該如何康復呢？

認知功能

因為控糖的不穩定，造成患者的血糖波動比較大，由此損害了神經系統，腦部受到損傷，大腦中的海馬體慢慢變小。

因此糖尿病容易引發認知功能減退，老年痴呆等情況，腦部受到影響，倘若此時還發生血管的病變，那麼很有可能造成中風，腦卒中，甚至死亡等惡性病變。

預防及康復建議：

當諾友出現輕微認知障礙的時候，可以做一些認知康復訓練。可以一定程度干預大腦進一步的損害，幫助神經系統的修復。

認知康復訓練包括影象記憶訓練、觀察力訓練，從相似圖片或相似物品中找出區別，訓練觀察能力，分類能力訓練。

可以準備不同的物品讓患者分類，並能說出歸類的原因和物品的相似之處，計算能力訓練等，可以在專業人士指導下進行。

抑鬱心理

情緒病對於正常人都是存在的，很多人都伴隨著不同程度的焦慮情緒影響，而抑鬱情緒，糖友抑鬱症的患病率顯著高於非糖尿病人群，是正常可以理解的。

很大的原因也是因為內分泌以及血液微迴圈的改變引發的。及早發現並積極處理就好。

預防及康復建議：

因為抑鬱焦慮這類消極情緒，會進一步推動血糖的升高，甚至助推引發其他的併發症。

一旦發現自己情緒不佳的時候，諾友們要及時和家人和醫生溝通，告訴自己的疾病情況，勇敢面對。

而對於家屬及周邊人，要善待這種病理性引發的正常情緒變化。

在醫生指導下，通過心理諮詢以及藥物等，根據實際情況積極進行治療，飲食上注意均衡營養，保持充足的睡眠。

性功能異常

糖友發生勃起功能障礙(ED)的原因是複雜的。糖友易合併高血壓、肥胖、血脂紊亂等，這些均是引起ED的危險因素。

預防及康復建議：

糖尿病性勃起功能障礙治療，首先要治糖尿病本身，通過藥物、飲食、運動治療把血糖調節至正常水平，這是治療糖尿病性勃起功能障礙的前提和基礎。

聽力減退

聽力問題在糖尿病併發症中很普遍，尤其是同時有神經炎病變的朋友，最開始的時候不容易發現，但是病情加重之後很難逆轉，因此要格外重視。

預防及康復建議：

簡單按摩防治耳聾，提拉耳垂法，雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，以不感疼痛為限。

也可以按摩耳輪，提拉耳尖。每次3～5分鐘。可以幫助健腦強腎，聰耳明目，但具體情況還是配合醫生指導治療，勿要拖延病情。

骨骼關節病變

很多糖尿病患者都有骨質疏鬆，很大的原因是因為飲食上的顧慮。

因為害怕吃很多食物，很多糖友的飲食結構不均衡，長期以來形成了營養失衡的情況，糖友發生髖部骨折的風險要比正常人增加20%。

因為病理性的原因，糖尿病患者尤其容易失去鈣離子和維生素D。

因此糖友的飲食中千萬別缺含鈣食物，必要時可以補充營養膳食補充劑。

預防及康復建議：

飲食上均衡攝取食物營養，多攝取肉蛋奶類，豆類食物，可以一定量補充營養補充劑。適當做一些有氧類運動，多晒太陽，強化骨骼。