洗澡本身是沒有危險的，危險主要來自一些不適當的沐浴方式，比如浴室的溫度和水的溫度，浴缸的大小深度都會對血壓波動產生影響。

洗澡水溫度要適中，水溫超過42度就會對人的面板產生刺激，造成血壓升高，很容易患腦溢血，因為人的面板受到刺激後，血壓升高，這時候體內的凝血功能下降，伴出血現象，再遇到寒冷刺激，血管收縮，引起血壓波動引發併發症的機率就增加。所以洗澡水的水溫最好控制在42度以下。

冬天浴室的溫度應該維持在20度到25度左右，這樣進浴室就不會感到寒冷而引發血管收縮，洗澡水的水溫最好37度到40度左右，水溫不燙也不冷，而夏季氣溫高，水溫就不宜過高了，最適合和的水溫是36度到38度左右，否則溫度過高就會出現脫水現象，而且一定要注意浴室的通風流暢，防止疾病的發生。