導語：立春以至，自古以來春天都是病症的發源地，這個時節的天氣忽寒忽熱，人們是最容易生病的。而一旦生了病，我們身體的抵抗力就會大幅度地下降，各種病菌就會伺機侵害你的身體。尤其是我們的肺部，容易受到感冒、發燒的影響，若是一直髮燒也可能會燒出肺炎。肺部一旦受創，就會以咳痰的形式，向我們呼救。

一、痰液發白、發黃、發紅、發黑，是在說明什麼？醫生：或是肺部不適

1、 痰液發白

痰液發白是最常見的一種現象，我們通常在感冒或者是發燒以後，咳出白色的痰液。若不存在感冒的話，也有可能是身體溼氣太重，而引起的情況，這個時候就需要為身體祛溼了。

2、 痰液發黃

當發現自己咳出的痰液呈黃色的時候，你就需要多加註意了，這可能是我們感冒時間太久，已經引發了肺部炎症。我們的肺部為求自保，開始不斷地產生黃色痰液，想要修復自身。這個時候，最好能夠及時去醫院檢查一下。

3、 痰液發紅

我們咳出的痰液不會有紅色，若是你的痰液中留有紅色，可能是咳嗽帶出的血液。若是出現這種情況的話，說明你的情況較為嚴重，請立即去醫院檢查一下，避免形成更嚴重的問題。

4、 痰液發黑

會咳出黑色痰液的人，一般都是常年吸菸的人，這一類人的肺部已經被煙給燻黑了，咳出的痰液中也會帶出黑色的垃圾。這個時候，若是不想讓肺部問題加重，請立刻把煙給戒掉，否則在不遠的某一天，你的肺部問題可能會發展成致命的東西。

二、若想要呵護肺部健康，這2點要心中謹記

1、 養生專家：養肺潤肺，可多喝養肺茶

我們的肺部健康，直接和我們的呼吸相連，若是肺部不適，我們也會經常出現哮喘、氣息不均的現象。建議大家在喝水的時候，加上一些養肺的食材，如：胖大海、菊花、金銀花等，去滋潤我們的肺部、改善肺部的一些不適情況。

胖大海：胖大海可緩解肺部燥熱、滋潤喉嚨，也能起到止咳化痰、潤腸通便的作用。

菊花：菊花對於感冒、發燒等現象有改善作用，可達到疏風散熱、清理肺部毒素的效果。

金銀花：金銀花可幫助降低血脂、降血壓，也能起到疏利咽喉、預防肺部病變的作用。

2、 注意飲食

若想要預防肺部病變、呵護肺部健康，在日常的飲食方面，就需要格外的注意，平時儘量不要吃一些辛辣的食物，儘量多吃一些清淡的、能夠潤肺的食物，如：梨子、木耳等。

結語：肺部是我們身體中體積最大的一個臟器，雖然肺部的存在感不強，但並不代表肺不重要。大家在平時可以觀察一下自己痰液的顏色，根據上面的四種情況自查下。