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一直以來網上流傳著一個止咳偏方，那就是“鹽蒸橙子”。那麼，鹽蒸橙子真的能止咳嗎？其效果如何呢？

首先，讓我們來了解一下什麼是鹽蒸橙子。在製作鹽蒸橙子時，先要將橙子頂部平切一片，用筷子在果肉上戳幾個洞，然後在露出的果肉上撒少許鹽，再把切下來的一片橙子蓋在上面，放進碗裡，將其放在鍋裡燉十幾分鍾。

鹽蒸橙子是否有止咳的作用呢？南京市中西醫結合醫院呼吸內科主任李芳表示，從中醫的角度來說，橙子入肺經，具有生津止渴、健脾胃的功效，某些咳嗽患者適量吃一些橙子確實有緩解症狀的作用。不過，李芳指出，吃橙子時沒有必要加鹽，鹽本身並沒有平喘止咳的作用，攝入過多鹽分反而容易引起支氣管痙攣，導致咳嗽加劇。

同時，武漢市中醫院呼吸內科主任醫師陳紅提醒，咳嗽也分寒熱，橙子理氣、化痰、潤肺、性味偏涼，對肺燥引起的熱咳有一定的效果，但對於寒咳的病人來說，吃中性、偏溫的橘子更合適。至於如何判斷自己是風寒咳嗽還是風熱咳嗽，陳紅指出，如果有濃痰、咽喉腫痛、口乾口苦等症狀，多半是風熱咳嗽；如果咳嗽由感冒引起，喉嚨總感覺癢癢的，且痰為白色，則多半是風寒咳嗽。

值得一提的是，不管是橙子還是橘子，只能起到輔助治療的作用，效果有限且因人而異，不能作為治療咳嗽的主要方法。對於咳嗽次數較多且症狀較重的患者，應該及時到醫院就診。