Ⅱ型糖尿病常見於中老年人，肥胖者發病率高，常可伴有高血壓，血脂異常、動脈硬化等疾病。那麼在新型冠狀病毒疫情下，糖尿病患者如果藥用完了現在又不能去醫院該怎麼辦呢？

眾所周知糖尿病治療以飲食治療和運動鍛鍊為基礎，再根據病情結合藥物治療，堅持早期、長期綜合治療及治療方法個體化的原則。在沒有藥物的情況下，我們只有採取飲食加運動的方式來控制血糖。

（1）患者應該定時定量進餐，飲食以清淡為主，避免偏食及高糖油膩食物。

（2）多選低GI和低GL食物，比如將精米白麵換成玉米紅薯等粗雜糧。蛋白質來源應選擇奶類、豆製品、瘦豬肉牛肉等。蔬菜應選西藍花、苦瓜、海帶、蘿蔔、番茄等。

（3）限制總能量、脂肪、膽固醇的攝入，優質蛋白質適量，增加膳食纖維的攝入，減少酒的攝入。

（4）進餐宜遵循湯-蔬菜-肉-主食的順序。

（5）注重合理平衡各營養素的比例，同時注意維生素和微量元素的補充。

（6）運動宜選擇散步、慢跑、太極拳等有氧運動，每天30-60分鐘。

注意事項

1、堅持長期正規的藥物治療或者胰島素治療，監測血糖水平，定期複診，不能自己隨意增減藥物量，從而控制並減少Ⅱ型糖尿病帶來的危險因素及併發症。

2、使用口服降糖藥者可每週監測２～４次空腹或餐後血糖，或在就診前一週內連續監測３天，每天監測７點血糖（早餐前後、午餐前後、晚餐前後和睡前）。

3、老年糖尿病患者，空腹血糖控制在7.2mmol/L左右，餐後2h血糖控制在8.3mmol/L左右為良好。

4、糖化血紅蛋白是評價長期血糖控制的金指標，也是指導臨床調整治療方案的重要依據。 標準檢測方法下的糖化血紅蛋白正常值為４％～６％，在治療之初建議每３個月檢測１次，一旦達到治療目標可每６個月檢查一次。

5、患者一旦出現心慌、冷汗、手腳發涼、飢餓感等低血糖症狀，要及時補充水果糖或喝一杯果汁。