目前，新冠肺炎疫情流行，老年人群尤其是患有老年慢性疾病的患者應該注意飲食健康,在飲食方面應做到以下幾點。

目前，新冠肺炎疫情流行，老年人群尤其是患有老年慢性疾病的患者應該注意飲食健康。要保持良好的飲食習慣，不要相信所謂的“偏方”，就像聽說鹽能防毒就吃大量的鹹菜、酒精能消毒就每頓喝“高度”酒一樣，這些都是不可取的飲食習慣。

老年人群尤其是患有慢性疾病的患者應該在飲食方面做到以下幾點：

一是均衡飲食。居家期間由於不能外出，活動量減少，體內消耗的能量減少，要預防超重肥胖現象，可適當減少能量攝入，不可吃太飽。要堅持吃降壓藥物等，按時服用，適當堅持鍛鍊，每天30分以上的有規律運動。要每天監測自己的體重防止吃多發胖，導致其他病症的出現。

二是注重粗細食物的搭配。尤其是在谷薯類主食方面，比如粳米、粗雜糧、雜豆類等，要根據自身身體狀況，合理飲食，根據年齡、性別、身高、體重及活動強度進行個性化選擇飲食量，一般選擇在150g-300g之間。

三是加強蛋白質營養的吸收。蛋白質的主要來源包括動物蛋白和植物蛋白。大部分老年人由於牙齒脫落問題，很難咀嚼肉類食物，可以選擇更容易進食的奶類製品、雞蛋、魚蝦、豆腐、豆腐皮、豆腐絲等食物。成年人的每日魚蝦水產類攝入量控制在100g左右，大豆25-35g、奶類300毫升。

四是注重飲食中蔬菜和水果的搭配。應當每日適量攝入400g左右的蔬菜、300g左右的水果，可以選擇新鮮的綠色葉菜、蘑菇、香菇、金針菇、還帶、紫菜等菌菇類食材，主要採用清淡的烹煮方式，要少油少鹽，切記多鹽多油。

新冠肺炎疫情期間，老年人群體應該要注意均衡飲食、適度鍛鍊、保持身心的愉悅，以此增強自身的免疫力，以便更有效地抵抗新型冠狀病毒的感染。當然除在飲食方面的問題外，更重要的是要居家、不外出、少聚集。相信國家和所有醫護工作者所做的貢獻和努力，個人群體做到不添亂、少聚焦、多居家，此次新冠肺炎疫情終將過去。