有人問,胃癌的發病年齡越來越年輕化,我們該怎樣應對?其實吧,不只是胃癌,不少癌症的發病年齡都有年輕化的趨向,那我們該怎麼應對?
主要還是從以下幾個方面著手:
第一個方面當然是預防。
如何預防?癌症能預防嗎?這個問題的答案是:既能預防,也不能預防,準確地說,能一定程度上降低某些癌症的患病風險,但想要絕對避免得癌症,這是不可能的,也是不現實的。
那如何降低患癌風險呢?這其實又是在老生常談,無非是:從巨集觀層面來說,就是治理環境汙染(空氣汙染,水汙染,圭壤汙染)以及控煙,治理食物安全問題等等;從微觀層面來說,就是個體能做到的,包括戒菸,不吸菸,遠離二手菸三手煙,限酒最好是不飲酒,遠離各種不良的生活方式和飲食習慣,防控乙肝病毒和人乳頭狀病毒感染,幽門螺桿菌感染等,適量運動,控制體重,避免肥胖等。
第二個方面是重視早診篩查。
病因預防是一級預防,但前面說了,想要絕對不得癌症,這基本是不可能的。因此,除了儘量做好病因預防,儘可能降低得癌症的風險概率,還有一個重要方面就是二級預防,也就是說盡可能早發現早診斷從而早治療,這就要做篩查,對於適齡或高危人群要主動進行相關癌症的篩查,比如乳腺癌篩查,宮頸癌篩查,肝癌篩查,胃癌篩查等。
第三個方面是身體有異常,及時就診。
發現身體的異常,包括不舒服的症狀,不明原因的異常,身上的結節包塊等,要及時到醫院就診檢查,不要拖延。前面說了病因預防和早診篩查,但有的人既做好了病因方面的預防(其實想完全做得好,也是很難的)和早診篩查,也還是不能百分百保證就能不得癌症或早發現癌症,而還有一道防線就是如果發現身體有什麼不舒服的異常表現,要及時就診,然後通過檢查明確診斷。
第四個方面,重視癌前疾病,癌前病變的及時處理或隨訪,及時將癌症扼殺在搖籃。
當然,做好了以上這些方面,也不是保證就一定不會得癌症,但可以盡最大可能降低患癌風險,並盡最大可能早期發現癌症,這是我們應應該要做的,如果做好了,還是患癌,至少沒有遺憾。