這本來是人人皆知的道理，可成人的世界裡，很多人卻找不到，總不開心，不快樂，不愛笑。

曾有人將開心快樂愛笑，作為自己選擇女朋友的標準，我覺得很有道理。

開心喜悅，是心情舒暢肝氣舒暢，氣血流暢的表現。

中醫講肝主疏洩，主疏洩人體情志，如果遇到各種煩心事，就需要肝氣的疏散和化解。唯有肝血充沛，才能正常的疏散，如果肝血虧虛，就會疏散化解無力，就容易鬱悶，就容易悶悶不樂，陰沉著。看不到喜悅。這樣的人很多。經常可以看到。當然，也可能有各種生活上的壓力，比如經濟收入，或者家庭矛盾，或者工作壓力等等。但只要肝血充沛，就都可以及時疏散化解。總可以喜悅開心愉悅。

但很多人，原先總是開開心心，但後來卻不再那麼開心。往往與肝血虧虛有關。一般也有原因：

比如：

女孩子長期愛吃辛辣，導致例假量多，肝血虧虛。就容易口乾口苦，心煩易怒，愛發脾氣，就不那麼開心快樂愛笑了。

經常用心用腦過度，熬夜，勞心傷神，耗傷心血，傷及肝血。肝為心母，子盜母氣，就容易損傷心血，導致肝血不足。所以很多勞心用腦過度的知識分子、老闆、創業者，或者壓力太大的人往往臉上看不到笑容，總是一副悶悶不樂，不開心的樣子。不是他不想搭理別人，而是他勞傷心血，心氣不足，心有餘而力不足，沒有足夠的心力來應付太多的複雜矛盾了，所以這些人往往非常討厭複雜矛盾人際關係的處理。總喜歡安靜，簡單的環境，總是對田園風光充滿嚮往。

而性生活過度，流產過多，手淫過度，損傷肝腎精血，導致肝血虧虛，心氣不足，也會導致肝失疏洩，情緒抑鬱，精神不振，鬱悶低沉。沒有青春朝氣。沒有活力。

另外，很多人乾的不是自己喜歡的事情。比如公務員、鐵飯碗、甚至握有公權力，但自己內心卻一點也不開心，不快樂，因為一點都不自由，原本以為可以維護公平正義，實際上往往是事與願違，幹了很多違心的事情。一切得聽上面的，哪怕錯了，也得做。心中久久難安。

知道的陰暗面越多，臉上的笑容越少，越來越笑不起來了。

反倒是哪些幹著自己喜歡的事情的人，讓自己很羨慕。哪怕是看似清貧，卻安得自在，開心自由。心主喜樂，物以喜為補。人還是要幹自己喜歡的事情。才能找到屬於自己的開心和快樂。哪怕是熬夜趕工作，辛苦冒風寒，也樂此不疲，充滿開心和快樂。也可能是為了家拼搏汗流浹背，衣衫襤褸的父親們，也可能是頂著壓力艱難前行的母親們。想著自己孩子們的幸福因自己的拼搏有了著落，都笑的開心而愉悅，連夢裡都透著笑容。

有些人，很容易笑，經常不自主偷著笑。這是肝血充沛、心氣充沛、肝氣條達的表現。人們總是喜歡和這樣的人在一起，快樂開心是可以傳染的。所以，大多數人喜歡孩子們，他們天真無邪，笑容燦爛。無慾無求。懂得滿足。

經常被打罵、批評的孩子們，往往失去了太多的笑容。實在是可憐。做家長的應當好好反省和檢討。尤其是一定要珍視在學4年級以前的學生，12歲以前，他們不知道人間的苦。不需要知道競爭、壓力，是最應當品嚐人生快樂的時間。應當盡情玩耍喜樂。孩子，本來就是上天賜予的禮物，他們帶給父母們開心和快樂。希望和嚮往。

相反，成人的世界，慾望太多，太高，很難滿足，往往喜樂盡失，活得很沒勁。

鍛鍊過少，體力不足。患有慢性病、重疾，也往往是很多人不夠開心的原因。

願大家都能有開心的笑容，喜樂的心。感謝哪些能夠帶給我們開心快樂的親人和朋友！