跟痛症是由多種慢性疾患所致的足跟蹠面疼痛，步行或站立時疼痛加重，肥胖者多見，常見於中老年人，特別是45～60歲發病最多。臨床主要以單足或雙足跟部在站立或行走時疼痛為主要特徵，給日常生活帶來極大的影響。
發病原因①足底筋膜炎：足底筋膜受到反覆的牽拉，會出現撕裂或勞損，引起無菌性的炎症，從而產生疼痛。
②跟骨骨刺：因為長時間的反覆刺激從而引起根骨增生形成的骨性結構。
④跟腱炎：由於反覆的進行摩擦以及牽拉，引起跟腱的慢性損傷，從而出現的疼痛。
案例分析李某，男，50歲，體重90公斤。
初診時間：2020年11月20日
該患者足跟痛2年，近1月餘疼痛加重，清晨下地或者夜間起床時疼痛明顯，挪動幾步以後會明顯的緩解。平時久坐起後，走頭兩步腳疼，走幾步疼痛忽然緩解。經多方治療仍沒有明顯的改善，一次領孫女來我診所貼敷，恰好趕上診所推廣疼痛貼敷治療，患者決定試一試。
診斷：跟痛症（足跟痛）
治療原則：活血化瘀，溫經通絡
治療方案：區域性點刺放血加穴位貼敷（附子、細辛、川芎），同時配合水泉穴針刺治療。
經過一次的拔罐放血療法後，加上一週的貼敷及針灸治療，該患者明顯感覺從床上下地就不疼了。醫生叮囑患者又貼敷了三天鞏固治療，防止復發。半個月後電話回訪，患者晨起下床，久坐起後，起初足跟劇烈疼痛的症狀完全消失，至此困擾患者兩年的足跟痛未再復發。
跟痛症患者的防護及危害雖然說足跟痛症狀簡單，但是它帶給人們的卻是許多的生活不方便，而且會影響足部和全身氣血的執行。腎精虧虛、筋骨失其濡養為本病主因,外邪乘虛侵入患部則為本病誘因。
日常康復動作①拉伸跟腱：雙手撐牆，前腿弓，後腿伸直儘量不要彎曲。腳後跟不要離地，儘量用力拉伸。持續1分鐘左右。每日10組。
②被動拉伸：使用毛巾或者是彈力帶，一腿屈坐，一腿伸直，膝關節儘量不彎曲。腳部進行直立，用毛巾將足面向身體方向進行牽拉，持續1分鐘左右。每日10組。