“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方”，這條諺語想必小夥伴們都知道吧！多數人理解為冬天吃蘿蔔夏天吃生薑，其實這是泛指，這裡的冬夏指的是一年四季，正確理解應為：四季常吃蘿蔔和姜，不用醫生開藥方。生薑辛熱，蘿蔔甘寒，這是人所共知的常識，諺語重點提醒人們在炎熱的夏季吃薑，寒冷的冬季吃蘿蔔。其實，這是與中醫醫理極為合拍的養生經驗。

但是很多正在喝中藥的中老年人不敢隨便吃蘿蔔，為什麼呢？因為一個古老的傳說：“蘿蔔解藥性”。然而事實果真如此嗎？另外，又有一種說法“人蔘得蘿蔔子，其功效更神”，又是怎麼回事？兩句相反的話？這是不是說明矛盾了呢？

那麼，問題來了，咱們正在吃中藥的朋友們，到底可不可以吃蘿蔔？

1.蘿蔔解人蔘藥性?先從"解"字說起

小夥伴們都知道，人蔘是好東西，但不是人人都能吃，有些人吃了脹氣甚至是上火、流鼻血，其實人蔘的這個副作用卻可以靠蘿蔔來平衡。人蔘吃了有可能會產生脹氣這種副作用，這時就可以用蘿蔔來通氣，其實用白豆蔻、霍香正氣散也是可行的，人蔘與霍香正氣散、白豆蔻是不禁忌的，用這些通氣的東西是為了解決人蔘的副反應，並不抵消它的功效。

因此說蘿蔔解人蔘藥性，不是減弱人蔘的補氣作用，而是減輕人蔘的副作用。有些人服食人蔘後，會有胸腹脹悶不適等症狀，大多與消化不良有關。若在此時吃些熟蘿蔔（注意不是生蘿蔔），既可解除人蔘帶來的副作用，增強消化功能，又可促進人蔘補益成分的吸收。因此，同時吃人蔘、蘿蔔大可不必擔憂。

2.吃蘿蔔下氣!下的是人蔘的氣嗎?

咱們先來了解一下中醫所說的氣是什麼？其實中醫的氣可分三類：第一類是元氣，為先天的生命能量，又稱“腎氣”，指人體生理活動的基本功能；第二類為後天之氣，為水谷之氣，即食物消化後產生的能量。（肛門排氣也是水谷之氣）；第三類則為呼吸的空氣。

那麼蘿蔔下氣到底下的是什麼氣？是大家認為的那樣嗎？會把人蔘的補元氣功能下掉嗎？！事實上，這裡說的蘿蔔下氣，但並不是下人蔘的氣。為什麼？

有研究表明：人蔘所補的是人體中的元氣，元氣則是人體生理活動的基本功能；蘿蔔消氣，指胃腸消化不良所產生的脹氣，蘿蔔的澱粉酶，具有助消化和消除胃腸脹氣的功能。人蔘補的是元氣，而蘿蔔“下氣”下的是濁氣、胃腸消化不良所產生的脹氣，積滯氣，痰濁氣，邪氣。

3.與補氣有關的"參"有哪些？

人蔘、生晒參、紅參、黨蔘、西洋參、太子參，等等，與補氣有關，但是不同的“參”還是有區別的。

人蔘：被稱作“補氣之聖藥，活人之靈苗”；

生晒參：大補元氣，為參中之上品；

紅參：具有溫補的作用，補氣中帶有剛健溫燥之性；

黨蔘：具有補中益氣，健脾益肺之功效；

西洋參：具有補氣、養陰，清熱生津的功效；

太子參：具有益氣健脾、生津潤肺的功效。

4.喝中藥的你還不敢吃蘿蔔嗎？