八髎穴是指左右對稱的上髎、次髎、中髎、下髎八個穴位，所以叫做“八髎”。

這是一個區域，也就是在陽關和會陽之間，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。八髎是治療婦科男科之要穴。

灸八髎可治療腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痺、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎、痛經等病症。

在八髎區域進行推拿、艾灸，正是從外而內調理胞宮。衝脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，衝脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。

胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便祕、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。