糖尿病是威脅人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。根據國家衛計委提供的資料顯示,中國糖尿病患者總人數已超過1億且不斷快速增長。據有關調查研究發現糖尿病患者已經達到1億人,在超過1億的糖尿病患者中,只有36.5%的患者得到確診,80%的確診患者能夠接受治療,不到13%的患者的血糖得到了有效控制。糖尿病嚴重威脅著患者的生命健康,不僅僅是帶給患者的身體上的疼痛,更多的是給患者心理上的痛苦。
糖尿病的症狀表現有哪些?
多尿
是由於血糖過高,超過腎糖閾(8.89~10.0mmol/L),經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿,血糖越高,尿糖排洩越多,尿量越多。
多飲
糖尿病的患者尿液會比較多,身體易處於缺水狀態,所以會增加喝水次數。
乏力
生活中糖尿病的患者常常會有精神疲憊,沒有力氣的表現,這是因為身體內的葡萄糖不能被完全氧化,即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量,因而感到全身乏力,精神不振。
視力下降
不少糖尿病患者在早期就診時,主訴視力下降或模糊,這主要可能與高血糖導致晶體滲透壓改變,引起晶體屈光度變化所致,早期一般多屬功能性改變,一旦血糖獲得良好控制,視力可較快恢復正常。
糖尿病患者要牢記的3大知識點:
1、人體攝入的碳水化合物會被分解為單糖進入血液。當血糖濃度降低時,儲存在肝臟和肌肉的糖原又被調動分解,維持血糖的動態平衡。
2、胰島素在這個平衡過程中起著關鍵作用,當胰島素出現分泌缺陷或作用缺陷時,就會導致代謝異常,最終出現慢性高血糖症狀,也就是糖尿病。
3、現代醫學已經確定肥胖、缺乏運動、膳食不平衡等因素都會導致糖尿病。不過,糖尿病也並不可怕,通過減肥、平衡膳食、戒菸等有效的生活方式干預,可以在很大程度上降低糖尿病的患病風險。
如何診斷糖尿病?
目前中國的糖尿病診斷採用的是1999年世界衛生組織(WHO)頒佈的標準,該方法需要在空腹(禁食8小時以上)和給予糖負荷(75g葡萄糖溶於水後一次性服下)時分別抽取靜脈血測定血漿葡萄糖值。
如果空腹血糖<6.1 mmol/L且糖負荷後2小時血糖<7.8mmol/L,則屬於正常血糖。
如果空腹血糖≥7.0 mmol/L或糖負荷後2小時血糖≥11.1 mmol/L,則考慮診斷為糖尿病
血糖高於正常範圍但尚未達到糖尿病標準的稱為糖調節受損,也稱糖尿病前期。
此外,糖化血紅蛋白(HbA1c)在歐美國家已經廣泛用於糖尿病的診斷,但由於中國的相關檢驗標準尚未統一,目前還只用於血糖控制的療效評估。
糖尿病人是可以吃蘋果的,蘋果,性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。但是注意也不要多吃蘋果,任何東西吃多了都會對身體不利,所以儘量少吃為好。
蘋果與它一起,堪比降糖藥,經常吃1點,清血管,高血糖不攻自破
特別是對於血糖偏高的人來說,鉻酵母苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點,可以穩定血糖不升高,同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言,血糖一定要調理好,否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。鉻酵母苷可以有效調節胰島素,改善糖代謝 , 調節脂質代謝,降低血清膽固醇水平;調節缺鉻導致糖耐量異常 ,有效增加胰島素分泌,有效幫助調節血糖起到積極的作用。
所以說,每天補充點鉻酵母苷是可以有效降低血糖濃度的,所以有血糖高的患者可以適當的補充點。