糖尿病是威脅人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。根據國家衛計委提供的資料顯示，中國糖尿病患者總人數已超過1億且不斷快速增長。據有關調查研究發現糖尿病患者已經達到1億人，在超過1億的糖尿病患者中，只有36.5%的患者得到確診，80%的確診患者能夠接受治療，不到13%的患者的血糖得到了有效控制。糖尿病嚴重威脅著患者的生命健康，不僅僅是帶給患者的身體上的疼痛，更多的是給患者心理上的痛苦。

糖尿病的症狀表現有哪些？

多尿

是由於血糖過高，超過腎糖閾(8.89~10.0mmol/L)，經腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，血糖越高，尿糖排洩越多，尿量越多。

多飲

糖尿病的患者尿液會比較多，身體易處於缺水狀態，所以會增加喝水次數。

乏力

生活中糖尿病的患者常常會有精神疲憊，沒有力氣的表現，這是因為身體內的葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，因而感到全身乏力，精神不振。

視力下降

不少糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。

糖尿病患者要牢記的3大知識點：

1、人體攝入的碳水化合物會被分解為單糖進入血液。當血糖濃度降低時，儲存在肝臟和肌肉的糖原又被調動分解，維持血糖的動態平衡。

2、胰島素在這個平衡過程中起著關鍵作用，當胰島素出現分泌缺陷或作用缺陷時，就會導致代謝異常，最終出現慢性高血糖症狀，也就是糖尿病。

3、現代醫學已經確定肥胖、缺乏運動、膳食不平衡等因素都會導致糖尿病。不過，糖尿病也並不可怕，通過減肥、平衡膳食、戒菸等有效的生活方式干預，可以在很大程度上降低糖尿病的患病風險。

如何診斷糖尿病？

目前中國的糖尿病診斷採用的是1999年世界衛生組織（WHO）頒佈的標準，該方法需要在空腹（禁食8小時以上）和給予糖負荷（75g葡萄糖溶於水後一次性服下）時分別抽取靜脈血測定血漿葡萄糖值。

如果空腹血糖＜6.1 mmol/L且糖負荷後2小時血糖＜7.8mmol/L，則屬於正常血糖。

如果空腹血糖≥7.0 mmol/L或糖負荷後2小時血糖≥11.1 mmol/L，則考慮診斷為糖尿病

血糖高於正常範圍但尚未達到糖尿病標準的稱為糖調節受損，也稱糖尿病前期。

此外，糖化血紅蛋白（HbA1c）在歐美國家已經廣泛用於糖尿病的診斷，但由於中國的相關檢驗標準尚未統一，目前還只用於血糖控制的療效評估。

糖尿病人是可以吃蘋果的，蘋果，性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。但是注意也不要多吃蘋果，任何東西吃多了都會對身體不利，所以儘量少吃為好。

蘋果與它一起，堪比降糖藥，經常吃1點，清血管，高血糖不攻自破

特別是對於血糖偏高的人來說，鉻酵母苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。鉻酵母苷可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。

所以說，每天補充點鉻酵母苷是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。