血脂是血液中所含脂類物質的總稱。血液中的脂類主要包括膽固醇、三醯甘油、磷脂和遊離脂肪酸等。它們是供應人體熱能的主要來源，構成細胞的基礎原料，還參與體內的激素等重要生命物質的合成，是人體必需的營養成分之一。它們主要來自食物，少部分在我們體內的新陳代謝過程中產生。正常人體內的脂類物質的吸收、產生與消耗、轉化維持動態平衡。

以健康人為例，血中的脂質含量比較穩定，存在一定的波動範圍。膽固醇約佔血漿總脂的1/3，有遊離膽固醇和膽固醇酯兩種形式，其中游離膽固醇約佔1/3，其餘的2/3與長鏈脂肪酸酯化為膽固醇酯;三醯甘油，又稱中性脂肪，約佔血漿總脂的1/4;磷脂約佔血漿總脂的1/3，主要有卵磷脂、腦磷脂、絲氨酸磷脂、神經磷脂等，其中70%~80%是卵磷脂;遊離脂肪酸又稱非酯化脂肪酸，佔血漿總脂的5%~10%，它是機體能量的主要來源。

血脂的檢測方法

血脂檢測需要對總膽固醇、甘油三酯.低密度脂蛋白與高密度脂蛋白都進行檢測。

(1)總膽固醇(TC )

正常參考值: 2.8-6.2毫摩爾/升( 110-~240毫克/分升)。

增高:常見於動脈粥樣硬化、腎病綜合徵、膽管阻塞、糖尿病、黏液性水腫、高血脂等。

降低:常見於惡性貧血、溶血性貧血、甲狀腺功能亢進、營養不良等。

(2)甘油三酯(TG )

正常參考值: 0.23~1.24毫摩爾/升( 20-110毫克/分升)。

增高:常見於動脈粥樣硬化、肥胖症、嚴重糖尿病、腎病綜合徵、胰腺炎、遷延性肝炎、脂肪肝、糖原累積病、高血脂等。

降低:常見於甲狀腺功能亢進、肝功能嚴重低下、惡病質等。

(3)低密度脂蛋白 (LDL )

正常參考值: 1.9-3.5 毫摩爾/升( 73>~135毫克/分升)。

增高:常見於心腦血管疾病，亦見於甲狀腺功能減低、腎病綜合徵、肝臟疾病.糖尿病等。

降低:則要警惕腦卒中的發病危險。

(4)高密度脂蛋白( HDL )

正常參考值: >1.0 毫摩爾/升(>40毫克/分升)。

臨床意義:現已證實HDL是一種抗動脈粥樣硬化的脂蛋白、冠心病的保護因子，其含量與動脈狹窄程度呈顯著負相關，在估計心血管的危險因素中其臨床意義比總膽固醇和甘油三酯重要。

增高:可使發生動脈粥樣硬化的危險度降低。

降低:常見於腦血管病、冠心病、高甘油三酯血癥、吸菸、糖尿病等可使動脈硬化的危險度增高。

高脂血症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關，後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺疾病等引起。大量研究資料表明，高脂血症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高脂血症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高脂血症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。

有些原發性和家族性高脂血症患者還可出現腱狀、結節狀、掌平面及眼眶周圍黃色瘤、青年角膜弓等。如果堵塞眼底血管，將導致視力下降甚至失明;如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化，腎功能衰竭;發生在下肢，會出現肢體環死、潰爛等。另外，高血脂還可誘發老年痴呆、男性性功能障礙等疾病。所以必須高度重視高血脂的危害，積極地預防和治療。患者通常可通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低血脂的目的。

不論男女，早起1個好習慣，人長壽，血液淨如水，血管通透不堵

這一件事是指時常補充月草植物醇類的不飽和脂肪酸，因為它不飽和脂肪酸含量達到百分之九十， 這些不飽和脂肪酸是人體不能自身合成的，它們一方面可以促進膽固醇的代謝，降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和血總膽固醇，另一方面可以軟化血管，維持毛細血管的健康，從而預防和治療高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。

生活幹預對於高血脂的治療也至關重要。

1.枕頭不要太高。體內血脂過高，會使血液變得黏稠，使血流速度減慢，而睡眠時血流速度會更加緩慢。睡覺時枕高枕頭，不利於血液流向大腦，容易使大腦缺氧，讓人睡醒後產生睏倦、疲勞的感覺，嚴重的還可能誘發腦中風或腦梗塞。

2.遠離香菸。吸菸會使體內的交感神經興奮，會刺激人體產生一種叫做兒茶酚胺的物質，這種物質會增加血液中的遊離脂肪酸，導致肝臟產生更多的極低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，使血脂濃度升高。