何大夫教你居家抗疫怎樣做（二十八） 與疑似新冠肺炎初期在家隔離的朋友談 人體自我防禦和自愈能力 中華自然道德慧智養生法則是： 天地人合，百禍難涉；心身平衡，百病不生；養扶正氣，百邪自去。 人類生命在長期進化過程中，已經形成了一套完美的自我防禦和自愈能力。當人體感受外邪時，正氣與邪氣進行交量，會出現一系列如打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、嘔吐等等抗邪症狀。人體通過自身衛氣的防禦功能，把外部入侵的病菌、病毒擋在體外。只要自身的正氣充足，自然邪不可幹。（未完待續） 撰文：何天玉 瑞康醫藥集團股份有限公司 中醫藥創新發展部 首席專家 北京龍慧康東方醫藥有限公司 中華醫藥科學創新發展部 總經理