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主訴:我兒子飯後胃酸脹氣,醫生配了泮托拉唑、雷尼替丁、硫糖鋁吃了7周,阿奇黴素吃了3周。現在感覺吃了牛奶吸收不好,想吃鈣片補補鈣。

提問:鈣片能夠和上面的4個藥一起吃嗎?如果可以一起吃,量是多少呢?怎麼補鈣才最為科學。

回答:鈣片可以和上面的藥一起吃,沒有問題!

但注意:1.鈣需求量為800mg/天(中玻璃杯牛奶1杯含鈣量250mg),老人孩子或孕婦、哺乳期婦女為1000mg/天,長期酗酒抽菸和鈣質吸收不良的人為1250mg/天,不能再高了,過多補鈣甚至會導致鹼中毒、結石和高鈣血癥。2.確定補鈣後,遵循少量多次的原則,1天3次,每次50mg,絕對比1次補鈣150mg好!3.鈣劑如能咀嚼要儘量嚼碎,並喝大量的水來幫助吸收。4.身體血鈣晚上低早晨高,所以晚飯後補鈣較為適宜,但注意食物中不能富含草酸根離子,如菠菜、茭白、竹筍、雪菜、洋蔥、莧菜、空心菜不能與鈣劑同服,或間隔2小時或用溫水焯一下,破壞草酸根!5.多做戶外運動,多晒太陽,促進機體合成足夠多的維生素D,這點其實對於鈣質的吸收非常關鍵。

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