原本都以為痛風這種病是老年人才會患上的，但是不知不覺間身邊一些30~40歲的朋友也都患上了痛風，這讓很多人開始恐懼，患上痛風是一種令人折磨的疼痛感，一旦發作可能連路都走不了。

在古代，痛風被稱為“白虎歷節”，人們比喻它，疼起來的感覺像被“老虎咬了一口”。當患上痛風的時候，醫生都會勸你儘量別吃高蛋白的食物，也不要喝酒，每天進行適當的運動，這樣更有助於體內尿酸的穩定，對於緩解痛風也有一定的幫助。

痛風為何總是先從腳開始？多半是這個原因在“使壞”，別不當回事

相信大家也都有所發覺，就是患上痛風的時候往往都是從腳先開始，疼痛的後期慢慢的才會傳達到膝蓋，這到底是什麼原因呢？

實際上這是身體腎虛的一種表現，我們都知道腎是過濾功能的，一旦這個功能減弱，血液內酸毒就會排不出去，那麼人體血液迴圈開始時，這些毒素就會隨之流動，大腳趾關節是人體最末梢的關節毒素很容易在此處聚集，就很容易出現大拇指疼痛的情況。

當人體尿酸處於偏高的狀態時，腎臟功能逐漸變差，此時尿酸水平逐漸增高，往往就會在體內形成結晶，在血液內流動到達小關節處，而人的雙腳是人的最末梢，並且小關節最多，所以痛風發作後最先在雙腳開始，尤其是大拇指關節處。

所以在日常生活中一定要學會養護腎臟的健康，因為當腎臟功能逐漸降低的時候，就會影響到體內尿酸的排洩，久而久之便會誘發痛風的問題，別不當回事。

當體內尿酸逐漸升高的時候，我們除了要在醫生的指導下進行治療之外，也可以常用一些天然的降尿酸食物，幫助你排出體內多餘的尿酸值，緩解痛風的問題，腎臟或許會感謝你。

痛風的“終極剋星”現身，隔三差五喝點，降低尿酸，痛風不藥而癒

蒲公英茶：蒲公英是常見的野草，藥用價值非常高，經常用蒲公英泡水喝，能夠清熱解毒，消腫散結，同時也能夠加快血液中毒素垃圾的排出與代謝，保護身體的健康。

蒲公英還被人們稱之為痛風的終極剋星，堅持用來泡水喝，能夠降低體內的尿酸值，痛風或許能不藥而癒。

魚腥草：魚腥草又被稱之為折耳根，在南方地區非常常見，其實魚腥草含有豐富的維生素以及多種微量物質，能夠幫助排除體內多餘的尿酸，降低尿酸水平。

同時也可以幫助預防痛風，所以魚腥草也被人們稱之為痛風的終極剋星，堅持用來泡水喝，能夠幫助你降低尿酸，痛風或許能不藥而癒。

陳皮：陳皮也是非常常見的中藥材，而且藥用價值非常高，能夠幫助疏肝理氣，同時也能夠起到清熱利尿的功效，幫助你排出體內多餘的毒素和垃圾。

同時經常用陳皮泡水喝，也能夠幫助排除體內多餘的尿酸產品，被稱之為痛風的終極剋星，能夠幫助穩定體內的尿酸值，痛風或不藥而癒。

當體內尿酸逐漸升高的時候，一定要學會調理，注意好自己平時的飲食，少吃一些嘌呤含量比較高的食物，另外也要常吃一些幫助你排出尿酸養護腎臟的食物，這樣才有助於身體健康，預防疾病，希望大家能夠放在心上，別再閃閃忽視了。

除此之外，在日常生活中也要進行適當的鍛鍊，因為人在運動的時候也有助於加快血液的迴圈，排除毒素和垃圾，而且人在運動的時候也有助於尿酸的排洩，對於穩定尿酸有幫助，痛風或許能不藥而癒。