什麼是血脂?

血脂是血液中所含脂質的總稱。主要包括:膽固醇(Cholesterol TC).甘油三酯(Triglycerides TC),還有磷脂、脂肪酸等其他多種物質。

無動脈粥樣硬化、無冠心病危險因素的患者，應將血脂控制在以下範圍:

總膽固醇5.72mmol/L (220mg/d)

低密度脂蛋白膽固醇3.64mmo/L. (140mg/d)

甘油三酯1.70mmo/L (150mg/d)

高密度脂蛋白膽固醇> 1.04mmo/L (40mg/d)

哪些人容易患高血脂?

有高脂血症家族史;體型肥胖者;中老年人;長期喜高糖飲食;絕經後婦女;長期吸菸、酗酒者;習慣於靜坐的人;長期精神緊張者;患肝、腎疾病和糖尿病、高血壓者。

高血脂的危害

高血脂並不僅僅是一種病，而且它還可以引發很多併發症。患者由於脂肪含量高，所以動脈內壁脂肪斑塊沉積速度加快，當斑塊將血管內壁阻塞到一定程度而使得血液供應不足時，就會出現相應的臨床表現並引發其他疾病。

引發心腦血管疾病:高血脂最大的危害就是導致動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，如脂肪斑塊沉積到心臟血液的冠狀動脈內膜上.即發生冠心病;當脂肪斑塊沉積到腦動脈或其他分支時，則會出現腦血管疾病，如腦卒中等，所以高血脂又被稱為引起心腦血管疾病的"凶手"。

當人體形成動脈粥樣硬化後，會導致心肌功能紊亂，引起血管動脈痙攣，誘使腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高，引發高血壓。

高血脂還會加重糖尿病病情：所以糖尿病病人除了要控制好血糖，還需要調節血脂以減少患糖尿病的危險。

引起肥胖，形成脂肪肝:過多的脂肪在血液中堆積，在組織器官、皮下和血管壁周圍大量沉積，使脂肪供大於求，導致肥胖，引發脂肪肝。

誘發胰腺炎:過高的三醯甘油可以引發胰腺炎。治療胰腺炎除了在醫生的指導下降低三醯甘油外。還要少吃甜食、零食，晚飯不宜過飽，多做運動，因為運動不僅可以燃燒體內過多的脂肪，把過高的三醯甘油降下來，而且還能夠降低誘發胰腺炎的危險。

導致肺栓塞:肺栓塞是由於肢體很少活動，導致下肢或深部靜脈血栓形成，當血流變緩時，

脫落栓子可順血流入肺，形成急性肺栓塞。

降低人體抵抗力:由於體內血脂過高，代謝功能減低，內分泌紊亂，導致抵抗病毒的抗體作用減小，抵抗力下降。

造成雙目失明:商血脂是引起視網膜血栓形成的最常見原因。病人患有嚴重高血脂時，血液中富含的大量三醯甘油使視網膜顏色變淡而近乳白色，這些脂蛋白很可能從毛細血管中漏出，造成視網膜脂質滲出，在視網膜上呈現出黃色斑片。而高濃度的血脂能夠啟用血小板，血小板則會釋放出更多的凝血因子，使得血小板的聚集性增高，以致血管內血栓形成，從而造成視力嚴重下降，老年人則可能會雙目失明。

造成走路跛行:血液中的脂肪過高，就會在血管壁上沉積形成粥樣斑塊，粥樣斑塊則會導致腿部血管腔狹窄。正常情況下，運動時血管中的血液，流動加速以滿足運動時的需要，但是一旦血管腔狹窄，當運動達到一定程度時，肌肉就會出現缺氧和缺血的狀況，產生缺氧缺血性疼痛，走路就會跛行。

高血脂的治療

中科院院士：熱水裡放一勺，連喝15天，血管垃圾清光，血脂穩穩降

人體中如果飽和脂肪酸過多，會使血脂升高，需要補充不飽和脂肪酸來中和，體內脂肪酸平衡促進降脂，熱水裡放一勺黃花草油酸，有助於降脂。

其為多不飽和脂肪酸, 其中的亞油酸、γ-亞麻酸、 花生四烯酸因體內不能自行合成而必需從食物中攝取, 尤其是亞油酸是人體不可缺乏的, 在人體內不能由其他脂肪酸轉化獲得, 而γ-亞麻酸和花生四烯酸在人體內可由亞油酸轉化獲得。可以降低血清膽固醇和甘油三酯的含量,促進膽固醇代謝, 防止脂質在肝臟和動脈壁沉積, 具有降血脂作用。